おからパウダーで作った レモン味蒸しパンケーキ★美味しい～！ ダイエットに最適！
1ヶ月1㎏～2㎏減量できました！
半年ゆっくり続けたら、7㎏痩せました❤
半年、小麦をおからパウダーに代用し、減量できました！
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レモンの代わりに
柚子の種を取って、まるごとミキサーで細かくして、入れてみても良いかと思います～
ゆずとおからパウダーが意外と合って美味しかったです。
電子レンジで簡単レシピです
★参考★
おからパウダー購入先リンク
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https://store.shopping.yahoo.co.jp/nichiga/okara-500m.html?sc_i=shp_sp_search_itemlist_shsrg_img
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