レンジで5分♪ 簡単な茄子のおかず 電子レンジで5分 簡単にできる茄子のおかずです(^ ^) 疲れて気力のない日、暑くて火を使いたくない日、ぜひお試しください! ———————————————————— 茄子 3本 ごま油大さじ1 長ネギ 15cm にんにく(すりおろし)小さじ1/2 しょうゆ 大さじ2 米酢 大さじ1 砂糖 大さじ1 ごま油 大さじ1と1/2 ラー油 お好み ———————————————————— #ナス 5分で完成レンジで茄子 Braised eggplant in the microwave おかず ダイエット トースト トースト×フライパン なす ピリ辛 フライパン ヘルシー レシピ レンジ レンジで「なすの煮浸し」 作り方 健康 和食 手軽 料理 日本 時短 無添加 甘酢 簡単 絶品 美味しい 茄子 電子レンジ