【お弁当 134】ナスと鶏肉レシピ☆ とろとろナスとぷりぷり鶏肉！簡単！やみつき！のっけ弁 ご飯のおかず おつまみ【鶏肉とナスの生姜焼き弁当】概要欄に材料の記載あり✨☀️✨
こんにちは✨☀️✨
今回はナスと鶏肉のレシピです✨
とろとろのナスとジューシーな鶏肉が
生姜焼きのタレとからんで、とっても
ご飯がすすみます( *´艸｀)
間違いない旨さです👍✨
～本日のお弁当～
＊鶏肉とナスの生姜焼き
＊焼きシシトウ
＊ミニトマトの旨塩和え
※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています。
【鶏肉とナスの生姜焼き】
〈 材料 一人分 〉
鶏もも肉 一枚
酒 大1
塩コショウ 少々
小麦粉 大1
茄子 一本
小麦粉 大1
揚げ焼き用の油 適量
～生姜焼きのタレ～
醤油 大2
酒 大2
みりん 大2
砂糖 大1
すりおろし生姜 小1
(生姜チューブでもOK！)
仕上げ用の蜂蜜 小1
トッピングの白ごま
お弁当箱：
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低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
たくさんご紹介しています。
お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。
https://ameblo.jp/chikochanz/
#ナス#しょうが焼き#お弁当
26 Comments
🍆がもう少しお安くなれば作りたいです😋焼きししとう食べたぁ➖い🌶
こんにちは✨☀️✨
今回はナスと鶏肉の生姜焼きです✨
とろっとろのナスに生姜焼きのタレを染み込ませた、めちゃめちゃご飯がススムのっけ弁です( *´艸｀)💕
是非一度作ってみてね～んまいよぉ～👍✨✨
こんばんは！
鶏肉もナスも好きですね🤩
この取り(鶏)合わせは化学反応を起こして美味しくなること間違いナス🍆🤣
プリプリの鶏肉
美味しそうです👏👏👏
鶏肉とナス🥰大好きな二品を生姜焼きにして頂き本当にありがとうございます🙇♂️
ご飯の上にいっぱい敷き詰めて見てるだけでたまらんですわ😋😋
コレをあてに今夜も一杯🍶やらせて頂きます✨🥰👍
ぐおーーー！
味しみっしみの鶏肉にトロトロの茄子…!!
最高に美味しそうですよー😍✨
うわっ😍んまそ〜❣️ナス大好き👍
ん〜食べたい🤤
( ´∀｀)つt[] ｵｶﾜﾘｯ!!
ナス大好きなんですよー
プリプリの鶏肉に味のしみた茄子
最高ですよー
その上にしし唐
こりゃー
ビールがじゃなくて
ご飯が進みますわー😆
ホント
お弁当だけじゃもったいないですー😋💖👍
ナスと鶏肉がとっても合いそうです！ 美味しそうです。 まだまだカナダもナス🍆が売っているので作ってみたです👍
その後、体調はいかがでしょうか？！ 無理なさらずに‼️
なすがトロトロで鶏肉もホロホロですごく美味しそうです😍
なるほど！タレを使うんですね✨生姜焼き旦那が大好きなので嬉しいです💕
今度お弁当のおかずに作ってみます😍
たっぷりと旨味を含んだナスは鶏肉と絡んで
白米とよく合いますね🎶
ししとうの色合いが映えて
食欲が進むね😍👍
おはようございます
鶏肉とナスの生姜焼き❤️
これまた夏を感じれていいですねー🤩💕👍
今日も朝からお腹すいてきちゃいました
鶏肉とナスが凄く美味しそうです✨
てりてりですね！🤗
テリテリして美味しそう😆💕
トマトが良いアクセントになりますね✨
照がなんともいい感じですね😋ツヤツヤ〜✨✨
なすと豚の組み合わせはよくあるけど‥‥鶏と茄子も美味しそう✨
これは晩ごはんにしたいくらいです(๑˃̵ᴗ˂̵)👍✨✨
ご飯に絶対あいますね👍
ナスの料理、ワンパターンになりがちだったので助かりました✨
パッと見た目うなぎに見えますね✨
いつも有難うございます♪
めっちゃ美味しそうですね♪
✨😃😃👍
お腹空いたのでまた見に来ましたー
食べたつもり
うんうん😊💖
わぁ😍💕盛り付けも素敵ですね♫
めっちゃ分かりやすいですね！
明日買い物行く日なので早速作ってみますね！
いつも本当手が混んでて美味しそうです😍💖
Món này chiên lên thấy ngon quá
こんばんは😊
今年から
茄子食べれるようになりました😭😭😭
チキン良いね👍😍
やっぱりフタ可愛い〜💕💕
ちこちゃん💕とろみの付いた鶏肉と茄子いいですね🍆
生姜焼きの味付けも相性ぴったりで美味しそうです😊M🎀
あ、この材料ある
私もこれ作ろう！動画ありがとうございます。茄子の使い方がイマイチ分からない😅なすび嫌いで作ってこなかったので
ピンクの蓋、かわいいですね～❗
はじめまして。お料理下手なので
食い入るように見てしまいました。
美味しそう。作ってみます。
チャンネル登録させていただきます。