【激うまチヂミ】高タンパク&腸活！片栗粉の意外なダイエット効果について[panqueca da Coreia ] Alta proteína e atividade intestinal!
チヂミのタレのレシピはこちらです
韓国の方のスタイルが良いのにはやはり食文化に関係があります。
よくよく観察してみていると、熱に強い油を使っていたり、、
野菜中心だけど満足感のある食事で尚且つ美味しい物を食べていますね。
そこで今回は満足感が跳ね上がる食材である、片栗粉が意外とダイエットに役立つと思い作り動画にしました！
簡単で美味しく、満足感があり健康的なチヂミを皆さんも作ってみて下さいね。
Aqui está a receita do molho de panqueca
A razão pela qual os coreanos têm um bom estilo está relacionada à sua cultura alimentar.
Se você olhar de perto, verá que eles usam óleo resistente ao calor,
É principalmente vegetais, mas é uma refeição satisfatória, e você está comendo uma comida deliciosa.
Então, desta vez, fiz um vídeo que achei que a fécula de batata, que é um ingrediente que me deixa satisfeita, é surpreendentemente útil para fazer dieta!
Por favor, tente fazer panquecas fáceis, deliciosas, satisfatórias e saudáveis.
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僕の過去のダイエットビフォーアフター動画です
僕は過去に107kg→63kgの減量に成功し、それがきっかけで健康ヲタクに目醒めました。
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美容、健康、ダイエット、フィットネスなど、健康は全てに繋がるをテーマに配信をさせていただいてます。
音声学習の一環として、情報発信もさせていただいております。
反復して聴いていただくことで自身の1つの知識としてぜひインプットして下さいね。
また、より詳しく学びたい方はRML健康塾というコンテンツもやっているので、お気軽連絡下さい。
ダイエットをしたいと決断した貴方！その心の炎が消えないうちに是非ご連絡をお待ちしております。
~保有資格~
・ファスティングコンサルタント
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