『これ一品で大満足!』パパッと作れて野菜もたっぷり食べれる『鶏肉となすのサッパリ和え』が旨すぎる…!

◼︎さくらダレの作り方

代用品は4倍濃縮の麺つゆでOK!
■タレ■
醤油 200ml
みりん 100ml
砂糖 40g
出汁パック 2袋

小鍋に醤油、みりん、砂糖を入れる。
出汁パックを破いて中身を鍋に入れ、よく混ぜる。

鍋を弱火にかけて温める。
沸騰したら30秒ほど煮立たせてみりんのアルコールを飛ばす。

出汁の具材も一緒に入れて、粗熱が取れたら冷蔵庫で一晩寝かせれば完成!

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SAKURA’sは、プロも使うような高品質な調理器具を
オシャレな見た目にもこだわって作成したオリジナルショップです🍳

また、調味料では健康で美味しいをテーマに
毎日の食生活が豊かになるようサポートします!

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使ってみて合わなかったら解約してもOKです!

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⏬材料⏬
なす 3本(約300g)
→塩 1つまみ、砂糖 2つまみ
鶏もも肉 1枚(約300g)
→塩 1つまみ、片栗粉 大さじ1
ニンニク 1かけ
パクチーやシソ (トッピング用)

■タレ■
酒 大さじ2
さくらダレ 大さじ2
酢 大さじ2
黒胡椒 たっぷりと

0:00 オープニング
1:07 材料紹介
1:41 なすの下処理
7:22 ニンニクの下処理
8:50 鶏肉の下処理
10:04 【利き手の代わりになるミニトング】
11:06 鶏肉の下処理②
13:14 タレの準備
14:31 【万能調味料『さくらダレ』の作り方】
15:33 調理開始
15:47 鶏肉を焼く
17:24 【エプロンの最終調整】
18:20 鶏肉を焼く②
20:38 鶏肉とタレを和える
21:55 なすを炒める
25:52 なすとタレを和える
26:28 5分置いて粗熱を取る
26:40 完成!& 物足りないときは…
27:16 盛り付け
28:16 試食

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【愛用品】
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■鍋■
準備中

■調理器具■
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温度計:https://amzn.to/40V8i0a
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ポットのフィルター:https://amzn.to/49WWD52

■さくらが使ってる調味料■
普段使用してる油:https://www.j-oil.com/consumer/product/cp_assari_olive.html
パスタ(1.7mm):https://amzn.to/3wpeLkL
ごま油:https://amzn.to/3kagllL
白だし(にんべん):https://www.ninben.co.jp/product/od683n.html

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〜よく聞かれる質問〜
ひとつまみ⇨人差し指、中指、親指の3本で摘んだ量
少々⇨人差し指と親指の2本の指で摘んだ量
(手塩の理由)どのくらいの下味を付けると美味しいのか感覚を身に付けるため
普段使用する油⇨クセのないオリーブオイルを使用(揚げ物は米油)
砂糖⇨きび砂糖を使用
酒⇨塩の入ってないもの(料理酒は塩が入ってます)
ワイン⇨スーパーで買える手頃なもの(代用は無し)
レモン汁⇨ポッカレモン100を使ってます
酢⇨純米酢を使用
味の素⇨入れなくても作れます
麺つゆ⇨にんべんの3倍濃縮を使用しています

#なす
#鶏肉
#夏野菜

14 Comments

  1. お茄子ちゃん🍆
    ちょっと工夫で!
    この美味さ♪

    神田川料理道場でした!

    懐かしい♪♪♪

    知らんかな?

    2時のワイドショー♪

  2. 早速、冷凍していたモモ肉解凍して、作りました✨(麺つゆ代用)『ぐまぁ❤』です😆 🍆大好きな子どもたちもよろこんでいます😊さくらさんの万能だれは後日作ります。 美味しいレシピありがとうございます❤

    エプロン…洗濯考えると紐かな?

  3. 1袋3本入りで売られてることが多いからなす3本っていう分量が良いですね😉
    ミニトングの販売楽しみにしてます♬.*゚

    エプロンについてですが、なんとみっちゃん、先日 四十肩になってしまいました😭患って初めて知ったのですがエプロンの紐を後ろで結ぶ動作は激痛🤪なので ホントは前で結べたら嬉しいなぁと思っています😁
    バックルは壊れたときのことを考えると……🤔やっぱり紐かな🤔
    四十肩の治療 頑張ります🤣🤣🤣

  4. エプロンですが、紐の場合も他の洗濯物と絡まない様にネットに入れますので、どうせ同じひと手間ならバックルの方が便利で良ぃデス(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

  5. エプロンはバックルはプラスチックですよね、エプロンは良く洗濯するので、プラスチックなられつかして割れやすいので、ひもの方が良いですね。

  6. エプロン楽しみです😃結びたいです😃もしくはボタン😀それからね❣️さくらさん❣️私肩凝り性なんです😣首にかける物より背中ばってんがが良いです😢

  7. 色々と教わっています_(._.)_❗️食べたい作ろう❗️という気にさせてくれて聞きやすいさくら先生好きです〜😊子供の笑顔を見て感謝です🎉

    一点報告というか…電子レンジは試しに卒業してみたら必要が無くなり。栄養の壊し方が強烈💦という話も傾聴に値するかと。『一旦卒業』という言い方が友人からも受けが良くそんな仲間も増えてはいます。素晴らしい料理人の方々のレシピにおいて電子レンジが増えない事を願っています✨

  8. いつも楽しく拝見させていただいております

    《口福おだし》と トング
    今日 届きました〜❣️

    さっそく、《万能だれ》作りますね〜✨

    私、おばあちゃんになって食が細くなりましたが
    美味しいごはんが食べたいので 楽しみです 😊