ゆでない丸ごと空豆が美味しすぎる #ズボラダイエット #ダイエットレシピ #空豆 #shorts

空豆はタンパク質、食物繊維が豊富！
おやつ代わりに空豆の丸焼きいかが？

空豆　約10粒あたり
熱量 208kcal
たんぱく質量 15.6g
脂質量 1.2g
炭水化物量 33.5g
食物繊維量　5.6g