30分で夜ごはん！ふわふわ♩ひじき入り豆腐ハンバーグでヘルシーごはん
平日夜に作れる、身体に優しい和食ごはん。
夜遅く帰ってきても罪悪感なく食べられる
ヘルシーでボリュームもある一汁三菜を30分で作ります♩
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ご視聴いただきありがとうございます！
共働きなので家事との両立が大変な毎日ですが
大切な家族の健康のために、愛情たっぷりのごはんを作っています♩
夜ごはんは、基本的に一汁三菜で
栄養バランスの良いヘルシーなメニューを心がけています(^ ^)
お昼ごはんは、和食以外にもイタリアン、中華、いろいろ作ることが多いです♩
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-✴︎過去の動画✴︎-
・ふわふわ！和風おろしハンバーグ
・【20分で完成】一汁三菜/身体に優しいヘルシーごはん♩
・【時短レシピ】漬け込みしなくてもふわふわ！幸せフレンチトースト
・彩り野菜とチキンのオーブン焼き
https://www.youtube.com/watch?v=BStMtfQP41
・野菜たっぷりトマトチキンカレー
・本当に美味しい豚の生姜焼き
・味しみブリ大根でヘルシーな一汁三菜
