【詰めて焼くだけ】簡単なのに旨すぎ痩せおかず！油揚げで納豆巾着の黄金焼きの作り方【kattyanneru】
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夏に向けて、コツコツ努力。 byかっちゃん
▼今回使用した材料（２人前）▼
・油揚げ（正方形） 4枚
・長ねぎ 1/4本(30g)
・納豆 2パック
・薄力粉 適量
・溶き卵 1個
・塩、こしょう 少々
・サラダ油 適量
※長方形の油揚げを使う場合は半分に切って使用して下さい。
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#油揚げ #かっちゃんねる #簡単レシピ #節約レシピ #料理
28 Comments
かっちゃんお疲れ様です🎶黄金焼きシリーズありがとうございます✨納豆巾着の黄金焼き
インスタで気になっていたのでうれC🍋です☆油揚げの裏返しした方が卵がつきやすいの知らなかったです😊勉強になります😉息子が納豆大好きなので作ってみたいと思います😆
お疲れさまです🐶
揚げさん有ったのにつかってしまった😭
また明日の買い物忘れずに、メモメモします。
今からパリパリピザなすします。
もう一つ、くるくるうずらちくわです🤤🤤🤤
油揚げの部分が黄金焼きなの、めっちゃ気になります！🐣
おばあちゃんがよく、油揚げに納豆だけ詰めて口を串で綴じてトースターで焼くようなものを作ってくれてたの思い出しました😌
でも黄金焼きにする発想は無かった！やってみよう〜
納豆巾着の黄金焼き美味しそう✨
巾着を黄金焼きにしちゃう発想力凄っ‼︎
納豆もお揚げも大豆製品でヘルシーだし体にも良さ気♪
お揚げがたくさんあるので作ってみます☆
32歳の弟が糖尿病になってしまって現在入院中で退院後の食事を思案中ですが、ヘルシーなレシピ助かります😊
口の部分を折り返すだけで閉じれるんですね
楊枝とかで閉じないとダメだと思い込んでてそれが億劫だったんですがいらないならガンガン作れる！
納豆は手軽でいいですね😊👍。しかも安い😋
お疲れ様です🤗
おつまみで油揚げと納豆はよくやりますが卵漬けて焼いたことがないです❗材料ありますからすぐ作れますわ😃いかキュー美味しかった❗🥒がいいわ➰👍🍆のパリパリピザ家族から旨‼️が出ました👏👏👏餃子の皮がパリパリで巻いて食べられなかったけどベロりの美味しさでした！
35年前に通った飲み屋で、油揚げに納豆を詰めて、煮たのが好きでよくたのでん
いました。なるほど焼くという手もあるのですね。今度試してみようかな。ただ
以前は、いまは小粒納豆より大粒納豆が大好きになってしまったので、これには
大粒が似合いそうにないので、あえて小粒を買ってこないといけないでしょうね。
油揚げと納豆✨(*´艸｀*)
まずいわけがない‼️(●´∀｀●)✨
ビールを用意してつくります🎵🍻
ヘルシーメニューですね。納豆好きなので、作ってみたいです。😊🌼🍀
チャンネル登録者数88万人突破おめでとうございます🙌
ヘルシーおつまみ♡
納豆巾着を黄金焼きにする発想、さすが黄金焼きマスター👏(勝手に称号作った 笑)
タンパク質袋ですね🏃♀️✨
納豆と油揚げって兄弟？？親子？？
これ いろんなもの詰めて焼きたい！！
へ～い へいへい なっと～い！！
黄金焼きは簡単で良いですね👍
卵無しだけど、子供の頃に亡き母が納豆巾着焼きを作ってくれたことを思い出しました。
ありがとう
痩せおかずとかいう日本語狂おしいほど好き。卵、納豆、油揚げとたんぱく質豊富で良いですね。何を詰めても美味しい油揚げの包容力パない
最後に焦がし醤油すると美味しいですよ
大根おろしを乗っけてポン酢かけて食べたひ😍
魯山人が生きていたら喜ぶレシピだね!!
うちの母も納豆巾着をよく作ってくれました！
祖母は油揚げに生卵を入れてめんつゆで煮るのを作ってくれたのですがそちらも美味しですよ！
納豆大好き💕油揚げにネギたっぷり入っていてポン酢でさっぱり食べられ美味しかったです。暑くて少しへばっていたから夕食食べられて良かった。暑いと水分ばかり取るからごはん食べられなくてちょうど良いレシピで助かりました。少ない工程で簡単に作れるて美味しいの最高です。夕食ちゃんと食べられて幸せ🤭美味しいおかずレシピありがとうございます😊😭かっちゃん一週間お疲れさま😊
乾杯🍻！
あ、うちの実家の物と似てるかも！
母が作ってくれていました。
懐かしい感じ。
I like that very much
いつも楽しく拝見してます❣️
今夜はこのメニューで頂きます❣️です👌
🍻との相性ももバッチリですよね👍
揚げひっくり返す時破れそうな感じするけどやり方しだいなんかな？納豆巾着を以前働いてた喫茶店のランチで出す時作ったけど、ひっくり返すことしないで、納豆だけ入れて焼いて、出す時に醤油少しかけてました。焼く時にひらかないように爪楊枝で止めてたな。焼き終わってから取る作業がめんどくさかったの覚えてる。これ、早く知ってたら教えてあげてもっと楽だったな。😂
納豆巾着、美味しそうですね。ぼく、会社員で課長補佐だった頃、専務の腰巾着と呼ばれていた男なので、愛着のある料理名です。