【ダイエットにも最適！】酸辣湯

【ダイエットにも最適！】酸辣湯

【スーラータン】
今日の動画は、暑くなってきたこの季節だからこそ
ダイエットに効果的な辛いスープ
酸辣湯を作ってみました

以前にも動画で出したことあるのですが
たろうがダイエット中ということもあり
もう一度作って動画にしてみました！

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http://u0u1.net/tVb5

【ダイエットの豆知識】
脂肪は燃焼してエネルギーを消費しようとするんですけど気温が
高いと、元々の体感温度が高いので自分から進んで燃焼しようとは
しない。
逆に冬のように気温が低いと寒さに耐える為に自ら進んで
燃焼して体を温めようとするので燃焼しやすい。
その為、夏よりも冬の方がダイエットには適している。
今回のような発汗作用がある辛い食べ物は
暑い夏でもさらにエネルギーを体の中から消費しようと
するので暑い時に熱いものや辛いものを食べるのは効果的と
言われている

＃酸辣湯＃ダイエットフード＃中華スープ