【ひじきレシピ10選】煮物や炊き込みご飯、サラダなど！アレンジレシピいろいろ♪｜macaroni（マカロニ）

【ひじきレシピ10選】煮物や炊き込みご飯、サラダなど！アレンジレシピいろいろ♪｜macaroni（マカロニ）

今回は「ひじきレシピ10選」をご紹介します！
ひじきは煮物や炊き込みご飯の他に、サラダやつくねなどいろんなアレンジができますよ！
栄養満点なので、ぜひお試しくださいね😊

【ひじきレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.ひじきのマヨサラダ　00:04
https://macaro-ni.jp/123489
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・乾燥芽ひじき：12g
・きゅうり：1/2本
・塩：少々
・むき枝豆：30g
・コーン缶：40g
・ハム：2枚
・しょうゆ：小さじ1杯
・マヨネーズ：大さじ2杯

2.ひじきと豆腐の落とし揚げ　01:13
https://macaro-ni.jp/122031
■調理時間：30分
■材料（3〜4人分)
・木綿豆腐：300g
・乾燥芽ひじき：5g
・むき枝豆：50g
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. 片栗粉：大さじ4杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. 塩：少々
・サラダ油：適量

3.ひじきと枝豆のペペロンチーノ　02:43
https://macaro-ni.jp/75955
■調理時間：10分
※水で戻す時間は含みません。
■材料（3〜4人分)
・乾燥長ひじき：20g
・枝豆：50g
・輪切り唐辛子：1本分
・にんにく(みじん)：1片分
・オリーブオイル：大さじ2杯
・塩：小さじ1/4杯
・水：大さじ1杯

4.ひじきと大豆の五目煮　03:22
https://macaro-ni.jp/73064
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・乾燥芽ひじき：9g
・水煮大豆：50g
・にんじん：50g
・油揚げ：1/2枚
・ 水：100cc
・めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ3杯
・砂糖：大さじ1杯

5.ひじきの炊き込みご飯　04:08
https://macaro-ni.jp/122018
■調理時間：60分
※水で戻す時間/浸水させる時間は含みません。
■材料（4人分)
・米：2合
・乾燥芽ひじき：10g
・にんじん：1/3本
・油揚げ：1/2枚
・むき枝豆：30g
・a. 水：2合メモリまで
・a. みりん：大さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. だしの素：小さじ1杯
・a. 塩：少々

6.ひじきと豆腐の柚子こしょうサラダ　05:12
https://macaro-ni.jp/115726
■調理時間：15分
※水で戻す時間/粗熱をとる時間は含みません
■材料（4人分)
・乾燥芽ひじき：15g
・木綿豆腐：150g
・にんじん：50g
・れんこん：50g
・むき枝豆：30g
・a. ポン酢しょうゆ：大さじ2杯
・a. 柚子こしょう：小さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. オリーブオイル：大さじ1杯

7.ひじき混ぜごはん　06:34
https://macaro-ni.jp/116760
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・乾燥芽ひじき：5g
・にんじん：30g
・油揚げ：1枚
・a. だしの素：小さじ1/2杯
・a. 酒：小さじ1杯
・a. みりん：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・ごはん：400g

8.ひじきナゲット　07:26
https://macaro-ni.jp/83841
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏ひき肉：200g
・木綿豆腐：150g
・乾燥芽ひじき：5g
・卵：1個
・a. 片栗粉：大さじ3杯
・a. しょうゆ：小さじ1/2杯
・a. 塩：少々
・サラダ油：適量

9.ひじきたっぷり豆腐つくね　08:03
https://macaro-ni.jp/115718
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏ひき肉（むね肉）：200g
・木綿豆腐：130g
・乾燥芽ひじき：5g
・長ねぎ：20g
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・味付塩こしょう：少々
・片栗粉：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
＜たれ＞
・砂糖：小さじ2杯
・酒：大さじ1杯
・みりん：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ2杯
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量

10.ひじきと白菜のマヨポンサラダ　09:47
https://macaro-ni.jp/84900
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・乾燥芽ひじき：5g
・白菜：200g
・にんじん：30g
・ツナ缶：1缶
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・a. ポン酢：大さじ1杯
・a. 白いりごま：大さじ1杯

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