【一皿で満足ごはん】かつおの漬け丼のっけごはんのレシピ・作り方
旬のかつおを漬けにして、たっぷり食べる丼(のっけごはん)の作り方です。
一皿で水菜もかつおもたくさん食べられるので、一品でも満足できる一品です。
詳しいレシピはこちら↓
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●Bonito don
(Cooking time: 15 minutes)
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[For two ingredients]
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Rice: 2 servings
Bonito (for sashimi): 200 g
Mizuna: 1/2 bunch (100 g)
Green shiso: 4 sheets
Katsuobushi: about 2 g
Ginger (grated): 1 piece
Soy sauce: 2 tablespoons
Sake, Mirin: 1/2 tablespoons each
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【procedure】
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【Preparation】 Mirin and sake are combined and heated in a microwave 600W for 40 seconds to remove alcohol.
Combine soy sauce and ginger to make it a dipping sauce.
[1] Cut the bonito, put the dipping sauce, turn the top and bottom, and soak in the refrigerator for 10 minutes.
[2] Cut the mizuna to about 3 cm in length.
Shred green shiso.
[3] Serve rice in a bowl, place mizuna, katsuobushi, bonito,mizuna, bonito, put it in that order, and pour the dipping sauce as you like.
6 Comments
野菜たっぷりのヘルシーレセピを有難うございます‼︎ 早速やってみます!
スーパーで買った鰹のたたき でもできますか
鰹のネギトロ丼とかもできたら嬉しいです(^_^)ゞ
スーパーには たたきになった 加藤 しか売っていないので他にも美味しく食べられる方法があったら教えてくださいσ(^_^;
生のカツオが手に入るのはすごく 羨ましいです 北の方に住んでいるので 生のカツオが手に入ることはほとんどないです あと ビンチョウマグロと カジキマグロが好きなのですがほとんど手に入らないσ(^_^;
マグロ丼は作れるのですが 貧乏なので鰹で代用できないかな っていうふうに思ってます