【低カロごはん】キャベツと卵のふわとろスープ #shorts #おうちごはん
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うれしいですっ 𖤣𖥧𖥣𖡡
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today’s recip ▶︎キャベツと卵のふわとろスープ
◴ 調理時間：10分程
𐀪 分量：2人分
┈材料┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・キャベツ…中1/6玉
・ごま油… 大さじ1
・ニンニクチューブ…2㎝
・(a)水…400cc
・(a)醤油…小さじ2
・(a)鶏ガラの素… 小さじ2
・(a)みりん… 小さじ2
・卵…1個
・水溶き片栗粉…片栗粉大1:水大2
┈ 作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①鍋の中に千切りキャベツ、ごま油、にんにくを入れる。
②火をつけて弱めの中火でじっくり炒める。
③キャベツがしんなりしてきたら(a)を入れてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉を加えてよく混ぜる。
④再び沸騰したら溶き卵を加えて箸で大きく5回程混ぜる。
┈ポイント┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
◎キャベツの他に白菜やもやしもおすすめです
▷レシピの質問などはコメントへ𓂃𓈒𓏸
mami
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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47 Comments
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これほんとに卵1個か？？w
カツ丼にかけたい
シンプルなレシピにコメント欄でアレンジきいてるの見るだけで博識になれる
맛있어보여요 😢
うどんの汁に合いそう❤
ここに生姜と豚肉も少し入れてご飯と混ぜておじやみたいにして食べたらめっちゃ美味しかった😋
あまりにも食欲も元気もないけど何か食べなきゃ…って時にこれ思い出して頑張って作りましたが、簡単かつ美味しくて思い出してよかった…ってなってます。ありがとう。
ただ、今回はしょうが入れて作ったので次作る時はにんにくで作ってみたいと思います。
白菜でも
美味しいかも
ですね～🤤🤤🤤👍
めっちゃ美味しかったです！
ラー油ちょい足しで最高でした！
ありがとうございました！
また他のレシピも参考にします！
✨🤭✨🌹🌿✨💓✨了解です♪美味しそう〜💓✨
何時もインスタントじゃなく、
是非、スープが飲みたい時に、作ってみようかなぁ〜♪
簡単レシピ🌿 ありがとうございます✨💓✨
此れからも、自炊🍚🥢頑張りま〜す✨💓✨
美味しそうだけど卵売ってねぇんだよ！(＞＜)
1 eggsは草
2つって言うから期待しちゃったけど、そうか食材に調味料は入らないのか……！！
これ、絶対美味いやつ！早速作ってみます!
中華麺入れたら美味しそうなスープですね
冷めたらシャバシャバになっちゃう、、
これは明日白菜で作ってみます！😆
美味しそう(*´ω｀*)
ご飯にかけて食べても絶対美味しい
食欲ない時食べたい
生で食べたら余る量のキャベツもこれなら秒でいけますね。
美味しかったですよ。
みりんて料理酒でも代用できますか？
ニンニクの1センチって2センチだよね
これレタスをむしりちぎってやればスライサーすらいらないので洗い物なくて最高
スープじゃなくて あんかけ😮
？？？「キャベピィmaxで作る太れない…」
スープとにんにくは食材じゃないんだ
みりんと醤油も
これかなり味薄かった
最近食欲なくてそれでも腹は減るしでニンニクとごま油はないがほぼこれと同じ味付けトロミの卵スープを良く食べている。具材は冷蔵庫の余りで昨日はネギと人参とワカメとベーコンだった。明日セールでキャベツが安いので其れでも作って見るかなぁ。因みに登録したよ。
吉本興業は鼻シリコン抜いた顔見せてほしい
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ちょうどキャベツ余ってたから助かる！
なんかこのレシピ今日だけで3つ他の動画でおすすめしとったんやけどこの人が考えたん？
九品入れて、これ以上何を入れる？
めちゃ美味しい❗
家族にも好評でした😃
今流れてきたけど、今日のお昼に来て欲しかったーー😭😭
キャベツどう消費しようか考えてたので、明日にでも作ろうと思います！たまごのふわとろスープ大好き🥰🥰
夜小腹空いた時いいかも！
これも美味しそうです、😂😂😂
他の具材入れたくなるな
冷めても美味しい！お父さんに褒められた☺️
これに、しめじ入れて。食べる時に塩コショウ少しかけて食べたらばり美味い
こういうのって食ったら食ったであまり美味しくない
とってもおいしいかったです！
こういう時悩むんですが、キャベツは洗わなくていいんでしょうか
私は最後にツナ缶投入！
生姜チューブを少し多めに入れましたが、すごく好みの味になって美味しかったです！