栄養満点！誰でも作れる！ヘルシーかつ美味しいネバトロ蕎麦を作りました！
※検温、手指の消毒。換気の徹底など感染拡大の防止の取り組み撮影を行っております。
インパルス・堤下アツシが「堤下食堂」の店長に扮し、色々な料理を作るチャンネルです。
今回はヘルシーかつ美味しいネバトロ蕎麦を作りました！
豪快に混ぜて召し上がってください！
食欲がなくなる夏にも、これなら食べられちゃいます！
—————————–
堤下食堂公式オンラインショップがオープンいたしました。
ショップURL→ https://tsutsumishita-shokudo.com/
堤下食堂オリジナル手ぬぐい・新グッズのステッカーを現在は販売しております！
今後は更に色々なグッズ展開も考えておりますのでどうぞよろしくお願いいたします。
—————————–
チャンネル登録、フォローよろしくお願いします！
登録→ https://www.youtube.com/channel/UCqyr-pk7f8TsgfRyKFyZCJw
サブチャンネル→ https://www.youtube.com/channel/UC8iFLwME_7uGd2HRAMZ4Ghg
Twitter→ https://twitter.com/tsutsumishi
Instagram→ https://www.instagram.com/a.tsutsumishita/
SHOWROOM→ https://www.showroom-live.com/tsutsumishitaatsushi
アメブロ→ https://ameblo.jp/tsutsumishita-atsushi/
Voicy→https://voicy.jp/channel/1057
お仕事のご依頼等はこちら→tsutsumishitashokudo1983@gmail.com
スタッフTwitter
まるこ→ https://twitter.com/Atsushi_T_staff
ハタケヤマ→ https://twitter.com/tsutsushoku_d
バイトちゃん→https://mobile.twitter.com/shokudo_staff
—————————–
【材料】
そば １人前
長いも ５０g
オクラ ２本
納豆 １パック
卵黄 １個
ネギ(青い部分) 適量
大根 適量
めんつゆ 適量
（メンタル材料）
夏だね 大さじ10
スタミナつくよね 大さじ20
ネバすぎて食べやすい 大さじ100
—————————–
「Reiko」様より、扉のSE、BGMをご提供頂きました。
Twitter：https://twitter.com/reikodrums
—————————–
BGMをお借りしました
https://dova-s.jp/bgm/play8572.html
https://dova-s.jp/bgm/play10484.html
https://dova-s.jp/bgm/play8983.html
#ネバトロ蕎麦
#栄養満点
#堤下食堂
37 Comments
夏になると食べたくなる一品😆
大根おろしのかわりに、めかぶを入れてます😃
食べたことあるかわかりませんが、北海道にはラーメンサラダというものがあって、ゴマのドレッシングとかかけて食べるとめっちゃ美味しいです‼️カフェやってる友達のお父さんが、めっちゃ美味しいオレンジ風味のタレを作って下さったりと、いろんな味をラーメンサラダにかけても美味しいので、今度作って食べてみて下さい😆
今度、なかなかどこにも行けないので、通販とかでご当地の食べ物を取り寄せて作って、食べた感想とかの動画をお願いいたします🎵
私は前から山口県の瓦そばがめっちゃ気になってます😁
高評価つけておきました。
配信アップ時間変更したら
連絡くれよ
頼むよ
店長！
ネバトロ蕎麦、美味しそう
私は蕎麦アレルギーなので、うどんで挑戦します
今日も 美味しいの教えてくれて
ありがとう😊
👍
とろろ最初食べたとき何がいいの？と思ってましたが、定期的に食べてたら癖になって気づいたら好きになってました
つっつん👋ネバトロそば👏夏バテに効きそうですね👍
今日は配信が無いのかなと思ってました。
が、安心しました。ねばねば系は夏バテ防止に効果的面ですね。
納豆パックのシールの剥がし方は、店長のやり方を見習って実戦してます。
とっても美味しそうです！食べたくなりました。
暑い夏にいいでしょう✨
身体にもいいかもねぇ😁
うどんでも代用できるよね✨
店長も夏バテに気をつけて❗
配信あった！良かった！
オクラの下処理、参考になります…
店長の味付け、結構自分の舌に合うのでめんつゆ探してみます！
食べたぁい(≧▽≦)食欲ない時にいいかも！
すごい美味しそう！！！大根おろし、お持ちのみたいな形ので、中にすのこ付いてるのがあって、水分下に流れるんで、便利ですよ。
京都お昼はネバトロ蕎麦に決定です！！
あ、京都って書いちゃいました💦
「今日の」って書こうと思った変換ミス。。
今日もネバトロ蕎麦食べますー（笑）
最後にお湯入れてスープにするのは知らなかった！
いままでご飯にかけてたけどこれで罪悪感が少し減る気がしますｗ
前回のピリ辛つけうどん美味しすぎてもう3回も作っちゃいました😂
そば大賛成✨店長の健康にも良いですね🤗
最近は、サムネの写真だけで「堤下食堂だな」とわかるようになりました。w
蕎麦も具材も何もかもが醤油だったり、蕎麦つゆだったりの
ひと味が欲しいモノばかりなんで濃縮つゆまんまでも確かに
美味しそうですね。＾＾
薬味的に生姜のすったものなんかがあっても良いのかな？
って気もしました。＾＾
好きなネバネバしか入ってない！
これは麺をそうめんとか中華麺にしても美味しいやつ！！
私はさらに大葉を乗せたい！！😋
暑い夏にはもってこいのメニューですね☺️
栄養もしっかりとれるし、〆はスープにもなるし🎵😆😆
ぃゃぃゃぃゃぃゃぃゃぃゃ、、、
幾ら何でも掛けすぎ！！！
具が多いから分からんでもないけど、アレは無いゎ、、、(泣)
塩分過多だぉ(;o;)
僕は､冷麺とか冷やし中華ですね。
なめ茸も欲しかったなぁ
いいですね〜😆もはや飲み物wスルスルいけそう♫
最近暑すぎて夏バテ気味なのでこういうのがいい‼️
つっつんのスタミナネバトロそば料理最高でした！
ネバトロが良いですね
納豆が苦手なので入れずにオクラ多めで作ってみます。
脅威、【新番組】YOME’Sキッチン
忙しい奥様方用簡単料理で魅力的でした。
コラボは難しいかも知れませんが
何らかの絡みが欲しいですね！
もーう！
ありとあらゆるねばねば繰り出す辺り一番大好きなヤツじゃないすかT▽T
でも嫁からはある種ゲテ扱いされるのなんでだろT▽T
これは…めちゃくちゃ美味しそう🤤ネバトロ最高👍暑い日にもってこいメニュー､ありがたいです～❤️
久しぶりに見たけどしっかりしてますね
Twitterにも書きましたが、今日作りたかったんですが、蕎麦の流水麺だけ売り切れてました。店長効果ですね！
私は、蕎麦アレルギーなので、うどんに変えても良いですか？
堤下店長さん🌠
ネバトロそばとても美味しそうで、この夏にぴったりの食べ物ですね✨
納豆は苦手ですが、作ってみたいと思います✨
本日も御馳走様でした✨
すごい❗️美味しそうー〜😋😋😋
せんちゃん好きそう
これ絶対においしい😋🍴サムネ、もっとおいしそうに見えてもいいのにな。
夏バテ防止の１品やね😃
夏が去った今でもこのレシピは優勝！今から食べます！