ダイエットレシピ「糸こんにゃくでヘルシーペペロンチーノ」

ダイエットレシピ「糸こんにゃくでヘルシーペペロンチーノ」

「ダイエット！糸こんにゃくのペペロンチーノ」

・糸こんにゃく　２５０g
・にんにく　３かけ
・唐辛子　１本
・干し海老　大さじ３
・パセリ　大さじ３
・塩コショウ
・鶏がらスープの素　小さじ２
・オリーブオイル　大さじ１

食べ過ぎた次の日にはリセットする為に糸こんにゃく料理を作ります
パスタにするならこの糸こんにゃくがオススメです
↓

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下茹でも不要だし、炒めるとホントに美味しいです
もうスーパーじゃ買えない！

糸こんにゃくはしっかり水気を切ってから炒めます
しっかりと炒めるのがポイントです

使ってるお皿はこちら
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