14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『丸ごと玉ねぎスープ』玉ねぎはデトックス効果が高く、血液もサラサラに。ただし食べすぎには注意。糖質も高めだし、ニンニクと同じアリシンが入ってるから口臭くなる。

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  1. 作った後にベーコンお好みと小さめに切ったじゃがいもを入れて600W2分半やったら美味しかった