超ヘルシーな肉なし豆腐ハンバーグ作ってみた【文系大学生のまったりお料理日記#9】 ご視聴ありがとうございます よければチャンネル登録 高評価、コメントよろしくお願いします 音楽:魔王魂 https://maoudamashii.jokersounds.com/ Ground pork hamburger steak recipes お料理日記 ダイエット ハンバーグ ハンバーグレシピ ふわふわ和風豆腐豚バーグ豆腐の水切りなし玉ねぎ炒め無し ヘルシー 低カロリー 大学生 文系 料理 男子 豆腐 豆腐ハンバーグ 豚ひき肉×ハンバーグ 豚ひき肉×ハンバーグレシピ 豚ひき肉レシピ 食事制限
@kaguyatukikage9094 on 2020.07.08 1:53 pm 豆腐ハンバーグを作りました。玉ねぎからも水分が出て種がデロデロになって固めるのに苦労しました。しっかりと豆腐の水分を抜くようにしないとですね。
@user-gu9tn7qw5v on 2020.08.19 4:48 am ダイエット中で、豆腐を沢山買ってしまったのでこういうレシピ探してました😭😭すごく美味しそうです…今日の夜ご飯に玉ねぎなしで作ってみますね☺️
@user-zn6kr4ri7i on 2020.09.12 3:05 pm おすすめに出てきて開いてみたら文系さんでした!笑4ヶ月前の動画ですが1万回再生おめでとうございます笑クッキーの時はありがとうございました✨
@chiaromusica7734 on 2021.05.01 10:05 am 絹ごし豆腐と米粉フレーク(パン粉)で作りました❗️レシピ通りだと少し豆腐に水分が残るので、その分パン粉を足して、成形の時に水を少し手につけて整えると簡単にできました。ありがとうございます!
@js6531 on 2022.04.28 6:56 am 手が綺麗です。つい見惚れてしまいました。私も良く。肉なしでつくります。ヘルシーで良いですよね? また、動画みたいです。登録もさせてもらいました😝
@mujinarokko1796 on 2022.07.16 6:56 am 人間は、ウシさんやブタさんを殺して、肉を取らなくても十分な栄養を摂れます。禅坊主に聞いてみたら良い知恵を授けてくれるかも。精進料理は一時的な行事じゃないでしょう。そもそも、精進料理やビーガン運動は、肉食に対する反感が基ですよね。
@cocoarose2012 on 2022.12.30 10:32 am ダイエット中なので、肉は一切使わないで豆腐だけでハンバーグに挑戦しようと思います。作ろうと思っていたので、参考になりました。ハンバーグはこのレシピに決まりです。
27 Comments
【自分用】
タレ
砂糖大さじ1
酒大さじ2
みりん大さじ2
しょうゆ大さじ2
焼いてからジップロックに入れて冷凍保存して、電子レンジでお肉やお魚の解凍機能で温めたら美味しく頂けました!
パン粉なしでもつくれますか?
木綿豆腐ないので絹豆腐でもいけますか?
豆腐ハンバーグを作りました。
玉ねぎからも水分が出て種がデロデロになって固めるのに苦労しました。
しっかりと豆腐の水分を抜くようにしないとですね。
中2なのですが今作りました!上手く出来て良かったです!初めてコンソメを包丁で細かく切ると言う事を知りて良かったです
カロリーってどのくらいなんですか?
ダイエット中で、豆腐を沢山買ってしまったのでこういうレシピ探してました😭😭
すごく美味しそうです…今日の夜ご飯に玉ねぎなしで作ってみますね☺️
絹豆腐でも出来ますか?
概要欄に食材有れば100点だった
おすすめに出てきて開いてみたら文系さんでした!笑
4ヶ月前の動画ですが1万回再生おめでとうございます笑
クッキーの時はありがとうございました✨
タマゴないのが嬉しいです👏
玉ねぎ 1個
木綿豆腐 一丁
コンソメ 1つ
パン粉 1カップ
間違ってたらごめんなさい🙇♀️
貧乏大学生だから地域の人に頂いた野菜と豆腐だけでできるのは嬉しい
全然ハンバーグ丸めてもくっつかずに崩れるんだけどどうしたらいいの
パン粉をオカラパウダーに代用って出来ますか?
絹ごし豆腐と米粉フレーク(パン粉)で作りました❗️
レシピ通りだと少し豆腐に水分が残るので、その分パン粉を足して、成形の時に水を少し手につけて整えると簡単にできました。
ありがとうございます!
豆腐ハンバーグは決してお肉使ったハンバーグの下位互換ではない
これでできますね(*´ω`*ノノ☆パチパチ
ヘルシーでとても参考になりました。ありがとうございました。
今晩作って観ます
動物性たんぱく質を欠いた栄養バランスの悪い料理がなぜ「ヘルシー」なのか。
手が綺麗です。つい見惚れてしまいました。
私も良く。肉なしでつくります。
ヘルシーで良いですよね?
また、動画みたいです。
登録もさせてもらいました😝
人間は、ウシさんやブタさんを殺して、肉を取らなくても十分な栄養を摂れます。禅坊主に聞いてみたら良い知恵を授けてくれるかも。精進料理は一時的な行事じゃないでしょう。そもそも、精進料理やビーガン運動は、肉食に対する反感が基ですよね。
ダイエット中なので、肉は一切使わないで豆腐だけでハンバーグに挑戦しようと思います。作ろうと思っていたので、参考になりました。ハンバーグは
このレシピに決まりです。
うまいやん 勉強になりましたありがとう
作ってみたら、めっちゃ美味しかったです.ᐟ.ᐟ