レンジ加熱4分で！ パラパラツナ卵チャーハン
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レンジ加熱4分で！
「パラパラツナ卵チャーハン」のレシピ
（材料：2食分）
A卵2個
Aご飯250g
Aごま油小さじ2
A醤油小さじ1〜大さじ1/2
Aみそ小さじ1/2
Aおろしにんにく小さじ1/2
長ネギ（みじん切り）10cm（10g）
ツナ缶（油はしっかり切る）1缶（70g）
塩、こしょう適量
（作り方）
1.耐熱保存容器にAを混ぜて長ネギ、ツナをのせふんわりラップし4分加熱する。
2.混ぜて塩、こしょうで味を調えて完成！
混ぜてしっとりしていれば、ラップなしで更に1分ほど加熱すると水分が飛びやすいです。
18 Comments
おいしそ
簡単だし美味しそうだし、これは作るしかない！笑
他のレシピもお待ちしております
(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
溶かし卵はレンチンオッケーなのを初めて知った…
めっちゃ美味しそう(º﹃º`)
こーいうのあるからコロナデブ活が終わらん( ᷇࿀ ᷆ )
こんにちは😃
早速実践しよう！
レンチンなら明日作って見よう
Parece delicioso 😀
今日のお昼ご飯に作りました◎
めちゃくちゃ美味しかったです🥰🥰
めちゃおいしそう
作ってみましたが、パラパラではなくベチャベチャになりました…
何が悪かったのでしょうか。
レンジでパラパラが出来れば、簡単に洗い物なく作れると思って喜んでたのですが…
もったりしてるようにみえるけど
時短でガス代かからないならいいかも！
シーチキンがなかったけどどうしても食べたく作りましました。パラパラに出来て美味しかったです。
シーチキン入れたらもっと美味しいんだろうなと思ったので
また作りますね。
簡単で美味しいありがとうございました。😋
こんなに、簡単💞なんてステキでしょう⤴️⤴️😍沢山、動画あげてくださいね❣️楽しみにしてます🎵
自粛中に買っておいたレンジごはん余ってるから助かるー
ツナチャーハン簡単で美味しいですね！
マグカップでやったら大きさ間違えて、スポンジケーキみたいに容器から溢れて途中焦ったので、次回はタッパーにします笑
分量書いて欲しいです
ゆかりん🖤🖤
こんばんは🌃✨
お初米です😉
これ絶対やってみます❗
いつも中華バーナーで中華鍋ガンガンにしてチャーハン作ってたけど鍋洗うのめんどくさいしキッチン汚れるし
電子レンジで炒飯って出来ないんかな？
と今日思ってたらほんとにあって
度肝抜かされた(@￣□￣@;)！！
また色んな動画見て米させて頂きます
m(_ _)m
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