【簡単】オクラ料理で迷ったらこれ！夏にピッタリな5品！
本日はオクラの大量消費レシピをご紹介！夏にピッタリなので、ぜひ参考にしてみてください(*^^*)
【目次】
00:00オープニング
00:16オクラ紹介
01:04オクラの簡単サラダ
03:02オクラのネバネバサラダ
05:22オクラの簡単サラダ
07:39オクラの肉巻き
07:40オクラの胡麻和え
08:35オクラの梅和え
09:46オクラ試食シーン
【レシピ】
◯オクラの簡単サラダ
オクラ
トマト 適量
オリーブオイル 大さじ１半
塩 適量
こしょう 多め
◯オクラのネバネバサラダ
オクラ
なめこ 適量
大葉
めかぶ ３パック
長芋
白だし50ml
水200ml
◯オクラの肉巻き
オクラ
大葉
ごま油
生姜 適量
みりん 大さじ３
醤油 大さじ２弱
お酒 大さじ２
◯オクラの胡麻和え
オクラ
砂糖大さじ１半
醤油 大さじ１半
すりごま大さじ３
◯オクラの梅和え
オクラ
梅干し ３つ
鰹節 ２パック
ごま油 大さじ１
#オクラ
#料理
#大食い
28 Comments
ふはお
食べ方きれいなギャル曽根さん。お塩ドバッとか入れるところも気取ってなくて好感もてます。
素朴な疑問何で強い大食いとしようぶしないんですか
初コメです😆✨
オクラのネバネバサラダ🥗作ってみました‼️圧巻の美味さにビックリしました✨今度、他のも作ってみます‼︎😆
あっ、それから僕は舞鶴に住んでいて昔からギャル曽根さんのファンでした！チャンネル登録したので😊これから全部拝見しますね‼︎‼︎
これ目次の時間で始まってると思ってたら違うんですね……😭
おくら尽くしよかったで👍肉巻きおくらとねばねばおくらを作ってみたいと思いましたーお洋服とエプロンいつもかわいいなーと思って見ています🎶 料理って たのしい おいしく 簡単に気軽さをみせてくれ曽根ちゃんが作っていると簡単に見えて作りたくなってきます 全部おいしそうでした😋
ギャル曽根さんの笑顔で元気もらえます😁
手際よく気取らず作っている姿がいいです(^_^)v
ギャル曽根さーん、スープカレーにオクラを入れるとすげー美味いよ。ぜひ試してみてね💛
オクラ好きには、たまらない動画でした🤤🤤🤤
全部、絶対に美味しいです😆👍✨ためになります
オクラいっぱい食べたら次の日、ぴーぴーで大変な事になってしまいます…
オクラと大葉に豚バラ巻いて焼いてタレ入れて👍️
とても美味しく出来ました、ありがとうございました🙇
やみつきです😆🎵🎵
簡単ね！ありがとう！美味しかったよ！
我が家は母が、空豆、🌽、🍅、🥒、🍆育ててるのですが消費し切れなそうなので、こちらも教えていただけると助かります😙
オクラも大好きなので作ってみます☺️
オクラは、日を通さないで下さいね、栄養無くなりますよ！
いつも楽しみにしてます
いろいたべられからだいすきです
一つの材料で幾つかの料理をさっと作ってるのであっ作ってみようかなと思えるチャンネルに出会えて助かります(*´-`)
超簡単そう！
凄いね😊ありがとう～！大好き～！😊
私もオクラ巻き作る～😊家族に大人気❤油を使わないレシピ無いですかね‥😢
いつも楽しくて簡単でおいしそう、スタッフさんとのやりとりも楽しいです、そねちゃんかわいくて大好きです。
絶対真似したくなります！どれも美味しそう😊
オクラ料理のレシピ増えます。ありがとうございました。作ります。ありがとうございました。
曽根ちゃん、いつも元気で楽しそうで観てて元気になります😊
美味しそうなものを教えてくれてありがとう
胡麻和えも、梅和えも
作り置きとして作りたいのだけど、冷蔵庫で3日くらいまで持つかな？
美味しそうです
オクラもいいですねを❤安いし
肉巻いいね❤
オクラは、肉巻きか、正油で、おひたしだけでした。他の夏野菜も教えてください。とうもろこしも。好きなので😅