【低糖質レシピ】簡単！やみつき！「厚揚げのしそチーズ照り焼き」【糖質制限】diabetes low carbohydrate recipe
こんばんは(｡･ω･｡)masaです
今日も動画のご視聴ありがとうございます☆
今回は、厚揚げを使った１品を作ってみました。
とろ〜りチーズをしそが最高です(*´∀｀*)
【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
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皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
このチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作るロカボ料理（ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です）を紹介しています。
そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！
【いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）
※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁
【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/
＃低糖質レシピ ＃糖質制限レシピ ＃厚揚げ
8 Comments
今日もとても美味しそうですね。いつも食事の参考にしています。
ブログの方も拝見させていただいております。
陰ながら応援していますね(*´ω`*)
美味しそう…今度作ろ
そういえば、masaさんに質問なのですが、よく動画に使われてるオオバコ粉ってどちらで買われてますか？
作りたいと思って彼方此方スーパーやドラックストアを探し歩いたのですが、どこにも見当たりませんでした…
教えていただければ幸いです
値引きシール付き厚揚げ👍です！
ちょっとでもお得にゲットしませんとね～(*´ω｀)
盛り付けもとって美味しそう♪
お酒のお供に～(^_-)-☆
厚揚げ大好きです❣️
ボリュームたっぷりで
たまりません🤤
作るのが楽しみ。
厚揚げの糖質ってそんな低かったっけ？？
汚いフライパンをしてってところに笑っちゃいました笑
美味しそうなので作ってみようと思います(^^)
今夜の主食に作りました。大葉がなかったので、チューブ紫蘇で代用（笑）いくらでも食べられる🎶
鯖缶のアヒージョと共にいただきま〜す(^o^)
作ってみました。
チーズたっぷりで、美味しかったです!