【-25kg料理】ニラたま豆腐スープ🤤

補足：
少し味薄の調味料なのでとろみをつける前に味見してみて塩みが足りなければ塩胡椒で調整してください！
とろみをつけた後に塩胡椒を入れるとダマになってしまうので注意してください！
レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています！

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レシピ(賞味2人前くらい)↓
■材料
豆腐 １丁
ニラ １束
水 300ml
鶏ガラ 小さじ１
ごま油 小さじ１
醤油 小さじ１
オイスターソース 小さじ１
ごま 小さじ１
水溶き片栗粉 適量
卵 1個
ラー油 適量

■作り方
１.豆腐をスプーンで崩し、2-3cmほどにニラを切ったもの、水、鶏ガラ、胡麻油、醤油、オイスターソース、胡麻を入れたら火を入れて蓋をしてしばらく放置します。
２．お湯が沸騰したら具材を軽く混ぜ、水溶き片栗粉を入れて好みのとろみにして溶き卵を回し入れてラー油を適量入れたら完成！
※少し味薄の調味料なのでとろみをつける前に味見してみて塩みが足りなければ塩胡椒で調整してください！

■ポイント
・必要な食材を入れたら基本はほったらかしなので簡単です✨
・身体があったまって体調不良の時にも良さそう🤤

■感想
・ニラ豆腐卵とお手軽に手に入る食材なのにお腹いっぱいになれます👍

#低糖質レシピ
#ニラたま豆腐スープ
#ダイエット料理

美味しそう！明日早速作ってみたいです❤😊