【鶏ひき肉の巾着煮】と副菜2品の春のバランス献立! 栄養バランスの良い春の献立です。油揚げの扱いのコツと肉だねの丁度良い硬さがわかるようにをご紹介します。ご参考にしてみてくださいね♬ Fried tofu minced meat recipes ひき肉レシピ 油揚げ×ひき肉 油揚げ×ひき肉レシピ 油揚げレシピ 野菜たっぷり巾着煮絶品栄養満点ヘルシー激うま