レンジで簡単!おいしいオカラ蒸しパン低糖質

詳しい作り方はブログで↓

レンジで2分簡単!低糖質フワフワおから蒸しパン

*今回は超簡単に作れるココア風味のふわふわおから蒸しパンを作りました!低糖質、低カロリーでもしっかり美味しい逸品にしました^^

【田中ケンのインスタグラム 】⇒ http://bit.ly/2VeZUtY
【公式サイト ケンズキッチン】⇒ https://bit.ly/2sryjp1
【田中ケンのプロフィール  】⇒ https://goo.gl/GLZSdC

【動画で使っている包丁】
堺孝行銀三ふぐ引き  ⇒ http://amzn.to/2uTCZn1
ミソノ440     ⇒ https://amzn.to/2HMtKzh
有次ふぐ引き     ⇒ https://amzn.to/2Kv5Sh8

【ふわふわ!ココアおから蒸しパンのレシピ】
微粉おからパウダー 大さじ3 https://amzn.to/3hhRUzw
森永ミルクココア 大さじ1
甘味料パルスイート 大さじ1~大さじ1.5
卵Lサイズ 1個
ベーキングパウダー 小さじ1弱
水 大さじ2

【English recipe】
Soy pulp 3Tbsp
Milk cocoa 1Tbsp
Sweetener 1Tbsp
Egg 1
Baking powder 1tsp
Water 2Tbsp

【関連動画】
■菊花蕪    ⇒ https://youtu.be/sNwRWMt0nfc
■簡単とろけるガトーショコラ⇒ https://youtu.be/sh1aUtqS8fI
■レンジで濃厚チョコケーキ ⇒ https://youtu.be/0i42WEp8Mgk
■レンジ5分ガトーショコラ ⇒ https://youtu.be/YV6G75UBcjk
■モチとろ~チョコムース ⇒ https://youtu.be/LxgBZ9b_ILg
■レンジ5分パウンドケーキ ⇒ https://youtu.be/wXiuOQaxtJI
■レンジでチョコクッキー ⇒  https://youtu.be/yVk_d6IVdlY
■レンジでスポンジケーキ ⇒ https://youtu.be/TM6iD12seFI
■超濃厚イタリアンプリン ⇒ https://youtu.be/I9SwDbpcYuI

■Instagram      ⇒ http://bit.ly/2VeZUtY
■ツイッター     ⇒ https://twitter.com/KENs85587459
■ピンタレスト    ⇒ https://www.pinterest.jp/tanaka2ken/
■田中ケンプロフィール⇒ https://goo.gl/GLZSdC

■音BGM
Music by
甘茶の音楽工房
H/MIX GALLERY
ユーチューブオーディオライブラリー
田中ケン ケンズキッチン

【写真】
フォトACから引用

#レシピ
#料理

1 Comment

  1. ケンさん 最近ですね TIKTOKみてからなのか インスタからなのか わからなくなってしまってます💦いつ見ても食後に食べたくなってしまう(+o+)