油を一切使わない！鶏むね肉のヘルシーハンバーグ♪
ダイエットに効果的！ヘルシーで食べ応え抜群！！
大根おろしとポン酢でさっぱりお召し上がりください(^^)
鶏むね肉ですが、中はしっとり。ご家庭でも簡単に出来ますので
おススメです♪
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こんにちは！ 和食店を５店舗経営しております 関 斉寛 (せき なりひろ）でございます。
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＃ハンバーグ＃ヘルシーレシピ＃鶏ひき肉レシピ
13 Comments
ダバダ懐かしい笑
笑わせてもらいました🤣
水分中に閉じ込めるのでパサパサせずにしっとりするんですね！勉強になります(^^)自家製ポン酢はどうやって作ってるんですか？
さすがです！
実力はもちろん、鶏胸肉は女性にも良いですよね、
素晴らしいハンバーグです。
中華料理では無い発想のまかないですね？
メニューには入っているんですか？
とにかく、素晴らしいハンバーグです。
ありがとうございます。
神戸に和中の店出来ませんか？
神戸には中華街がありますが、
そこに和中の店出せばOLのニーズすごいでしょ！
資金がないので夢物語ですが、神戸は狙い目ですよ。
私には出来ませんが、関さんが企画したら、神戸の話題にはなるでしょう。
応援していますが、私も雇われる立場なので辛いけど、
関西進出の手伝いしますよ。
何故か？料理を愛してるからです。
ヘルシー！
いつも和気あいあいと。。。
撮影風景が見てみたいです！
オープニング劇場の面白さもさる事ながら…お料理はさすがです！
分かりやすくて挑戦したくなります。
ヘルシー胸肉第二弾ですね！とても参考になります。
ヘルシー高タンパクシリーズで他の料理も知りたいです！！
おもしろい二人🤣
仲良いなー
関流 イカ肝のルイベ
そして身の料理をお願いします。
昨日はこちらの動画のレシピを参考に賄いを作りました。
とても美味かったです。
めっちゃ綺麗盛り付け
油の代わりに鶏皮の油を使うのはどんな意味があるの？