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    Broccoli chicken dishes ブロッコリー×鶏肉

    この調味料優秀すぎます。（鶏胸肉とブロッコリーのチリオーロラソース）#shorts



    この調味料優秀すぎます。（鶏胸肉とブロッコリーのチリオーロラソース）#shorts

    #簡単レシピ #鶏胸肉#チリパウダー

    【 鶏胸肉とブロッコリーのチリオーロラソース：６人前：保存目安冷蔵５日間】

    ・ブロッコリー（１株）
    ・鶏胸肉（１枚）
    ・コーン（５０g）
    ・にんにく（１片）※チューブでも代用可能(加熱不要）

    ・塩（少々）
    ・片栗粉（大さじ１）
    ・水（５０ml）
    ーAー
    ・マヨネーズ（大さじ３）
    ・ケチャップ（大さじ１）
    ・チリパウダー（５０振り）

    ※詳しい作り方・解説はあべしキッチンYouTubeをご覧ください♪→https://youtu.be/NLIVNqDNaHw
    ◆レシピ本詳細→ https://www.amazon.co.jp/dp/4046058986

    YACOOK

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    1. @abeshi_kitchen on

      【 鶏胸肉とブロッコリーのチリオーロラソース：６人前：保存目安冷蔵５日間】

      ・ブロッコリー（１株）
      ・鶏胸肉（１枚）
      ・コーン（５０g）
      ・にんにく（１片）※チューブでも代用可能(加熱不要）

      ・塩（少々）
      ・片栗粉（大さじ１）
      ・水（５０ml）
      ーAー
      ・マヨネーズ（大さじ３）
      ・ケチャップ（大さじ１）
      ・チリパウダー（５０振り）

      ※詳しい作り方・解説はあべしキッチンYouTubeをご覧ください♪→https://youtu.be/NLIVNqDNaHw