下処理なし【苦くないゴーヤの佃煮】で夏バテ予防

今回はゴーヤの佃煮を作りました。苦味が苦手な人にも食べやすく、冷蔵庫で保存も効きます。
作っておくと一品困ったときや、朝ごはんにぴったりです。
最後まで観て頂けたら嬉しいです。

材料
ゴーヤ…300~400g
砂糖…60g
ちりめん…20g
濃口醤油…大さじ4
みりん…大さじ2
酢…大さじ2
鰹節…30g
ゴマ…15g

#ゴーヤ レシピ
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#夏バテ予防
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6 Comments

  1. おはようございます☀️
    ゴーヤ、苦いから苦手でした。
    これは美味しそうですね☀️
    ゚+.゚(´▽`人)゚+.゚
    ありがとうございました☀️
    凄いです☀️(๑✪∀✪ノノ゙✧パチパチ

  2. ゴーヤ!大好きで、ここカリフォルニアで植えたこともあります❣️
    夏バテ防止で栄養満点ですね〜✨佃煮とても美味しそうでご飯が進みそう〜😋🌼👍

  3. ふわりちゃん、お疲れ様です☺️
    ゴーヤの中身って!ああなってたんやね😳!
    苦くないなら良いよね😋👍