【ロカボサラダ】ピリッと最高！「ささみとアボカドのわさびマヨ」【低糖質レシピ】diabetes low carbohydrate avocado salad recipe
ピリッとわさびマヨが最高の1品！
こんばんは(｡･ω･｡)masaです。
いつも動画のご視聴ありがとうございます☆
今回は、ささみとアボカドを使ったロカボサラダを作ってみました。
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皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
このチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作るロカボ料理（ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です）を紹介しています。
そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！
【いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）
※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁
【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/
＃低糖質レシピ ＃アボカドサラダ ＃1型糖尿病masa
5 Comments
動画アップおつかれさまです(｡･ω･｡)
アボカドの新しいメニュー待ってました✨
ささみとの組み合わせが良さそう(*´ 艸｀)
いつも落ち着く動画なので好きです
健康診断良くなかったので参考にさせてください
今日も ありがとうございます。("⌒∇⌒")
田舎だから、アボカドが手に入るかなぁ～ (^^;
ネットで買えるかな？(・_・?)
いつも参考にしています。
このサラダは冷蔵庫で何日くらい保存可能ですか？
一年前の動画にコメント失礼します！ダイエットをしていて低糖質のレシピを探していたのでとても助かりました！ありがとうございます😊