【600万再生】豆腐で作る揚げない胡麻団子
recipe/
#もちもち豆腐餅アレンジ【胡麻団子】
豆腐餅単体・全量のカロリー
約210kcal(8.5.32.1)
🟠材料🟠
☑︎豆腐150g(水切り不要)
☑︎片栗粉 大さじ3
☑︎蜂蜜 大さじ1
☑︎トッピングの胡麻、餡子適量
▶︎▶︎▶︎作り方
①材料を全て混ぜたらレンチン600Wで1分加熱
②取り出したらよくかき混ぜて再度レンチン600W1分20秒加熱
③粗熱をとりながら餅を練る
④胡麻を広げ、餅をのせたら手に水をつけて広げる
⑤餡子をくるんで完成(そのままで食べづらい場合は、かるーく冷蔵庫で冷やすと良いですよ🙆♀️)
#ダイエットおやつ#豆腐餅
19 Comments
こんなに簡単で、もっちりしたのが作れるんですね💖
すごいです、作ります🤗
俺が大好きなやつやん
凄いですね✨豆腐でいろんなものが、出来るんですね✨天才ですね✨
ごま団子の油っこすぎる感じがないごま団子があればいいのになって思ってたのでチャレンジしてみます！！
毎回小麦粉を使わないレシピなのほんとに素晴らしいしありがたい…将来ひとり暮らし始めたら絶対つくります
土佐日記ってお土産を思い出した
美味しそう～～
さ
もちが美味しかった
おばぁちゃんがよく作ってくれてたやつだ！
ゴマ団子美味しいよね!!!
他の動画で言ってたらごめんなさい！
絹ですか？木綿ですか？
レンチンして固まった豆腐餅は冷蔵庫に入れて冷やすと、食感など変化してしまいますか？
めっちゃ美味そう😍😍🙄😋😋😋
作ってみたい！！！
👇よく聞かれる質問👇
🔖ダイエット法は？
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と季節の果物を食べてます!🍊🍑
朝の吸収率が良い時間帯に良い栄養を身体に送り込むようにしてます。(逆にパンとかはあんま食べない！)#sponsor
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https://www.instagram.com/pmai_diet （普段の食事はストーリーで載せています）
うまそう(ゴマアレルギー真面目)
美味しそうやけど、ごま団子って白玉粉じゃないん？
これでお餅つくると豆腐臭さが気になっちゃってあんまり好きじゃなかったんだけどあんこと胡麻が一緒なら食べられそう！
質問ですが？
ラップは無しですよね？
ゴマ団子大好きなんです！！ありがとうございます😊