野菜の旨みたっぷり!夏に食べたい【夏野菜オムライス】のレシピ

    初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!

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    🍆 食材と調味料【2人分】🥦

    ●夏野菜オムライス

    ⏰調理時間:15分

    📝食材/2人分
    たまご ・・・・・・3こ

    鶏もも ・・・・・・1/2枚(95g)
    ごはん ・・・・・・1合

    夏野菜ソース ・・・1/2

    🥣調味料/2人分
    牛乳 ・・・・・・大さじ1.5
    バター ・・・・・20g
    塩こしょう ・・・2ふり

    ケチャップ ・・・大さじ2

    パセリ ・・・・・2ふり

    🍳作り方
    ①たまご・牛乳をまぜておく。
    ②バターで鶏ももを炒める。
    ③ごはんを入れて塩こしょうをふる。
    ④夏野菜ソースにケチャップを加える。

    ⑤レンジで600W 1分チンする。
    ⑥とき卵を半熟に焼く。
    ⑦焼けたらお皿に盛り付け。
    ⑧パセリをふって完成。

    🍳作り方
    ①たまご・牛乳をまぜておく。
    ②バターで鶏ももを炒める。
    ③ごはんを入れて塩こしょうをふる。
    ④夏野菜ソースにケチャップを加える。

    ⑤レンジで600W 1分チンする。
    ⑥とき卵を半熟に焼く。
    ⑦焼けたらお皿に盛り付け。
    ⑧パセリをふって完成。

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