たたききゅうりの梅かつお和え 「たたききゅうりの梅かつお和え」 材料 きゅうり 1本 梅干し 2個 ごま油 適量 白いりごま 小さじ1/2 かつお節 適量 1、きゅうりを、ジップ付保存袋に入れ、めん棒でたたきます。 2、梅干しの種を取り除き、保存袋にちぎり入れます。ごま油、白いりごま、かつお節を加えて混ぜ合わせます。 3、器に盛り付けて完成です。 #きゅうり Cucumber and Salted Kelp Recipes かつお節 きゅうり×塩昆布 きゅうりレシピ きゅうりレシピ×塩昆布レシピ ごま油 やみつき梅こんきゅうり ゆもチャンネル 塩昆布レシピ 梅干し 白いりごま