こんな簡単に作れるケーキは知りません!フライパン一つ!究極の健康スイーツ!冷え予防と腸活にオススメ

食べて健康になる!がテーマの体にやさしい食材だけで作るヘルシーケーキです。
[フライパンでもっちりリンゴケーキ]
材料1ホール分:
リンゴ1個(400g)、米粉50g、豆乳250cc、甜菜糖90g、卵1個、オリーブオイル大さじ1.5、シナモンパウダー適宜

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22 Comments

  1. りんごの重さを測りながらやったところ400g=りんご小2個といった感じでした
    できたてより粗熱を取った後の方がもちもち感が増して好みでした😍おいしゅうございました

  2. こんにちは。大きいりんごを頂いたので早速作ってみました。
    出来上がりは・・・全体的にべちゃべちゃで水分を飛ばそうと少し長めに
    火にかけたら少し固まったけど、焦げが多くてほぼただの甘く煮たりんごでした。
    砂糖は分量よりかなり少なめにしたけど、あとは分量通りにしたのに😢
    何がいけなかったのかなぁ??

  3. つくってみたのですが生地がいっこうに固まらずぐじゅぐじゅです。
    豆乳が多すぎではないですか? 生っぽくて気持ち悪いんですけど・・・・

  4. りんご大量に買った&米粉はまり中で、参考にして作ってみました☆
    生地が少しゆるかったのですが、これはこれで美味しかったです、ありがとうございます😊

  5. とっても美味しいです。やみつきになって何度も作ってます。朝食におやつに、数日に分けていただいています。リンゴが旬の間また作ります。

  6. いつもお料理の内容も素敵ですが、本当に先生の知的で上品なお美しさにほれぼれと見とれてしまいますし癒されます😍💕
    何かを食べる仕草も品が良くてキレイで見とれてしまいます😍💕💕
    ヘルシーな甘いものが食べたいなと思い、久しぶりに何か手作りしようと思ってたところにこの動画出てきました😄🥰
    早速作ってみま〜す😆🎶

  7. 私は歯がないから種子は取って皮ごと粉々にしてアップルパンケーキにしておこうかな😊。単なるパンケーキよりも栄養効果が期待出来るね🎉。

  8. ヘルシーでいいなーと思ったら最後に粉砂糖振りかけてたーちょっと残念!動画は見た目も大事ですもんね😂
    できれば白砂糖がない方が嬉しいです✨
    カヌレなら何もかけなくても良さそう!シナモンパウダーかけてもいいかも!

  9. 半量弱で作ったら9分程で焼けました😃美味しかったです😇
    卵無しでもできました♪生地ゆるめだから米粉を少し増やしてもいいかな?
    ヴィーガン、卵アレの方参考までに🤠

  10. 今回紹介してくださったりんごのケーキがとても美味しくて何度も作ってるのですが、うちの26cmのフライパンで焼くと薄っぺらのケーキになってしまうのがちょっと気になります。もしよろしければ先生がこの動画でお使いのフライパンを教えて頂けませんか?サムネのようなケーキを焼いてみたいです!

  11. 先生の料理にとても興味があります。ホタテパウダーなんですが、重曹より農薬とれますでしょうか。

  12. わーー!こっちも美味しいだー♪🤩立て続けにりんご動画🍎観ました。どっち先に作るか迷う〜🤤
    こっちにしようかなぁ〜🤤😍

  13. りんごケーキ、何度も作らせていただいております。
    本当に、簡単で身体に優しいレシピをありがとうございます🥹💕💕

  14. 初めまして。
    楽しく拝見させて頂いています。
    今回のケーキを試して見ましたが
    15分ぐらいでフライパンの下が焦げてしまいました。
    仕方なく裏返したのですが、もしオーブンで焼くなら何℃で何分ぐらいが目安になるかアドバイス頂けると嬉しいです。

  15. 作る前からワクワクする⭐️
    酒粕チーズケーキや、バナナパンケーキばかりだったけど、完熟バナナがなかったので、今日はこちらを作ってみます❗️
    手軽に罪悪感無しのスイーツレシピを有難うございます❤️

  16. グルテンフリーいいですね!
    家族にも振舞いたいと思います。
    もう少し硬めにしたい場合はどうしたらいいですか?

  17. 何センチのフライパンを使用していますか?小さいものしかないので、その分全材料半分でも可能ですか?

  18. 冷蔵庫にしわしわの貯蔵リンゴと米粉があったので試してみました。
    ベーキングパウダーがいらなところがいいです!
    シナモンパウダーとオリーブ油がなかったので菜種油で代用。
    とってもおいしい!!カヌレ!たしかに!
    バナナでも合いそうですね!ゆるっとグルテンフリー生活始めました。
    市販の添加物の多いおやつはもう買わないな~~。
    いつも素敵なレシピありがとうございます^^!!