【5分】風邪を最速で治すスープの作り方【胃腸に優しいレシピ】
美味しく楽しく健康に！なおよキッチンへようこそ！
こちらのチャンネルは体質改善にむけて糖質オフの情報やレシピを配信しています！今回は風邪を引きやすい季節の変わり目に是非作って欲しいタンパク質たっぷりなスープになります。胃腸にも優しいレシピなのでこのスープを作って風邪に負けない体を作っていきましょう！
【風邪引いた時に飲むスープ】(2人分)
ねぎ 1/2本
生姜 1かけ
ささみ 3本
卵 2個
天日塩 少々
鶏ガラスープの素 小さじ1
水 500cc
1,生姜は千切りにする。ネギは斜め切り、ささみは筋を取り一口大に切る。
2,鍋にお湯をわかし、1と鶏ガラスープの素を入れて煮込む。
3,2に天日塩で味を整え、溶き卵を入れる。
#風邪の治し方 #胃腸に優しいレシピ #糖質制限レシピ
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□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家
幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ（糖質オフ）」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。著書「1週間2000円！ 欲望解放やせレシピ」
藤本なおよ公式HP
33 Comments
「風邪には長ネギを首に巻くと良い」って昔聞いた事あるけど本当なのだろうか？
皆さんの「風邪を引いた時はこれでバッチリ」なものがあればコメントで教えてください😆✨
おお〜うまそう👍
後は米をぶち込みたくなる誘惑に勝てるかが鍵🤣
うちの風邪ひいたときの定番になってます。助かってます。ありがとうございます。
ありがとうございます
ビタミンCもAmazonで買いました
ビタミン Cは風邪の時どの位
飲めば良いんですか？
こんにちは😃はじめまして、登録しました💓💓💓💓💓😃👍
東京に住んでる61才のおばさんです.よろしくお願いします❤️❤️❤️😃😃😃
鶏ハム・生姜入りニラ玉粥とか喰ってましたが、スープのが良いですかね？ 生姜入り甘酒も炭水化物？🤧🥵
ネギねぇからばぁちゃん家から貰ってこないと…(クエスト発生)
お母さんに作ってあげたら喜んでくれた！❤🎉
甘いものはあんまり食べない方がいいってことですか？
風邪なんか生姜焼き食べて、寝て汗かけば治る俺と病弱な嫁が風邪でダウンしているので、レシピ真似して作ります。
ありがとうございます！
ちょうど主人が風邪をひいてるので、さっそく作ります。🍜
自分が作る元気がないのでだれかに作って欲しい
the end
お水の量が動画では600ccって言ってたけど備考欄は500ccだから、500が正解だったかな？！今日作ってみたけど、風邪で舌がバカになっててよく分からなかった😂でも生姜がシャキシャキで美味しかった！
家族のものが風邪気味なので検索〜この動画拝見。
昔ながら風だとすぐにお粥やうどん🥣作っていましたが、消化に時間がかかるのは，知りませんでした。早速作ってみます!そして塩、とっても大事ですね。毎回塩🧂使います。天日塩使ってます。食卓塩は，ダメですと、ハッキリ言われているのが良いですね！
風邪引きの子供が激ウマ‼️と言って食べてくれました。美味しかったです。
しょくたくえん、と読みます
二、三歳くらいの子供でも食べられるような風邪ひいた時レシピとかもあったら嬉しいです❣️
めっちゃたすかるぅ
妻がインフルエンザでダウンしてたのて作りました👍
最初のにおかゆが良いと思っておかゆ作ってました😅
妻も美味しいと言ってます。ありがとうございました
喉がイガイガしてたので作って飲みましたが、これめちゃくちゃ効果ありますね。だいぶ痛みも引いてきました。
素晴らしいレシピをありがとうございます
予防が出来る料理が何よりですね♪
他のところでは炭水化物のほうが消化早いって言われてるけどどっちが正解なん？
確かに😂このスープ飲むと風邪は治りそうですね。後は睡眠たっぷりとること大事ですね。ありがとうございます。
なるほど😉👍️✨
ニンニク🧄も、入れて欲しい(^^)
こういうレシピが知りたかったです。
今、家族がインフルで寝込んでるので明日、早速作ってあげたいです。
ありがとうございます😊
材料はあるので作ります。風邪で寝込んで二日目。昨日はバナナ二本のみ。
ありがとうございます教えてくれてどうもありがとう
風邪🤧大嫌い生姜ネギ試します
初めまして、こんばんは。数年程、風邪はひいてません。アホなのか!?自己管理が効いてるのか、わかりません😅でも奥さんが、子供達が、病気や怪我の回復を考慮!?したメニューを、作って頂いてます。
こういうレシピを知りたかったです。助かります。❤️ありがとうございます。🍀
ごめんなさい😢悪化してるので動画見たけど、そもそも体が動かなくてこんな大それたを作れない