【オートミールでチーズリゾット】レンジで簡単洗い物は1つのみ【健康で美味しくダイエット】 #shorts

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〈オートミールでチーズリゾット〉
オートミール 30g
豆乳 150cc
コンソメ 小さじ1杯
とろけるチーズ 40g
玉ねぎ お好みで
ブロッコリー お好みで

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#オートミール #チーズリゾット #悪玉コレステロール #健 #レンジ #ダイエット #旅にゃん #シニア

2 Comments

  1. 〈レシピ〉
    オートミール30g
    豆乳150cc
    コンソメ小さじ1杯
    お好みの野菜

    レンジ500w3分

    チーズ40g

    レンジ500w1分