切って漬けるだ！「酢玉ねぎ」これ毎日食べるだけで驚きの効果が！酢玉ねぎを使ったアレンジレシピも紹介！
切って漬けるだけ！「酢玉ねぎ」これ毎日食べるだけで驚きの効果が！
玉ねぎを切って漬けるだけで老化防止・ダイエット・血液サラサラに！
毎日少量食べるだけで驚きの効果が表れます
発酵食品の酢と栄養素たっぷりのたまねぎで健康パワーアップに♪
酢玉ねぎを使ったアレンジレシピも紹介しています
酢玉ねぎを是非お試しください
1日の大人の摂取量は中玉ねぎ1/4ほどです
お子様は半分の量でお願いします
蜂蜜が入っています
小さなお子様には与えないでください
漬け汁の使いまわしはおやめください
毎回新しく漬け汁を作って玉ねぎを漬けてください
【材料】
玉ねぎ １個につき
酢 150㎖～200㎖
はちみつ 大さじ２
塩 少々
動画では玉ねぎ(小) ３個
酢 300㎖
はちみつ 大さじ４を使用しています
酢玉ねぎを使った生姜焼き
生姜焼き用 豚肉 200gほど
(豚バラでも大丈夫です)
みりん 大さじ２
醤油 大さじ３
砂糖 小さじ２
しょうが(チューブ) 小さじ１～
サラダ油 大さじ１
酢玉ねぎ 漬け汁 大さじ１
酒 大さじ１
酢玉ねぎ 大スプーンで５杯ほど
酢玉ねぎを使った簡単サラダ
酢玉ねぎのつけ汁 大さじ２
砂糖 小さじ１
塩 少々
お好みの野菜でどうぞ！
動画の音楽素材
ピアノ弾きpianimo
https://www.youtube.com/channel/UCBnpMBYdNYnmAATj0zfMR7A
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46 Comments
南蛮酢が美味しいので、南蛮酢に生の玉ねぎ、にんじん、ピーマンを漬けて食べています。
すごく美味しいです❤
これも健康効果いいですかね？
継ぎ足しは 衛生的に良く良くないですな～ 良く秘伝の垂れ昔から 衛生的に
ワインビネガーと鎮江香醋しか無いです
鎮江香醋は砂糖と塩の入った黒酢なんですけど代用できそうですか？
血圧を下げてダイエット効果もあり、サラダやら、使い回しも利くなんて、素晴らしい。
参考にします!冷蔵庫での賞味期限は何日位ですか?
塩
要りますか？
血圧高く辛かったのですがこの動画を見てつくって食べて次の日から正常値になりました。ありがとうございます。本当に不思議な感じです。ありがたいです。これからも続けていこうと思います。
２０年前かな！作って食べてたら、うますぎて食べすぎてしまい、血がさらさらに、なり心臓に負担がかかりドクターストップがかかりそれ以来食べてませんが、更年期にもなり血圧も高めになってきたので、そろそろ食べようかと思ってます。若いうちは健康に良い物を手当たり次第に手を出してましたが、自分に合ったものを厳選して継続すべきですね！何でも、摂取し過ぎには注意ってことも🤣雑で分かりにくい動画が多い中、これはわかりやすいです。早速、作ります😃
4回以上？作っていますが、美味しいです♪一個のタマネギでつくるからすぐなくなる…次はもっと多めにしてみようかな😊
はちみつをオリゴ糖で
代用できますか？
食べ終わった後に残ったつけ汁は次回用に使っても良いですか？
玉ねぎ好きだから、今度造ってみます😊
酢は飲めるくらい大好きです、蜂蜜は食べれません。
蜂蜜入れないと駄目ですか？
入れる理由何かあるのでしょうか？
りんご酢いれて
はちみつ入れますか？？
はじめまして。酢玉ねぎのお酢はカンタン酢では作れないですか？
作ってみよう♪
アレンジのも美味しそう(≧▽≦)
美味しそうですね❓私は男性ですが、食事と睡眠を大切にしてます。難しい事は、わかりませんが、玉ねぎは、サラダで良く頂いてる位です。必ず実戦させて頂きます😊
縦半分に切ってから、芯を取ったほうが速いんじゃないの?
明日は酢玉ねぎを作ります。きのうは酢人参を作りましたよ。私も年なので、健康に気をつけなくっちゃね！？
動画配信ありがとうございます。
とても勉強になりました。
以前から血圧が高いので、早速作って見ようと思いました😊
「酢玉ねぎ」は常備して美味しく戴いております。
他に「玉ねぎ」をこんなふうにして重宝してます。
「酢玉ねぎ」を作る途中までは一緒ですが、「酢玉ねぎ」の場合よりも更に薄くスライスします。
そして更に直角方向に切って細かくします。
それをまな板の上で細かく細かく「鰺のたたき」を作る時のように細かくします。
ミキサーを使うと水分が出て思うような出来に仕上りません。
(また水分の多い玉ねぎの場合、半分に切ってから暫く放置して水分を飛ばします)
細かく切る事で程よい食感となります。十分に細かく、ややドロドロに近くなったら、
お好みで。塩こしょうや味噌・酢・砂糖などなどで軽く味付け冷蔵庫で保管です。
ご飯やパンに載せても良いですし、どんなものにも合います。どうぞお試しあれ！
やってみよう！
血圧の気になるお年頃なので早速作って毎日食べます。いつもありがとうございます
ハチミツが苦手なのですが…他に代用出来ませんか？ よろしくお願いします🤗 菜花の辛子和え美味しかったです🎉🎉
私は、痩せる必要は無いのですが、とても美味しそう作ってみたいです。
早速作りたいと思います!
痩せたい！
疲労回復したい！
それにしてもこの動画はピンポイントで無駄ないろいろな部分が無くとても見やすいと思いました
ありがとうございます❤
酢の酸味がキツくて胃が悪苦なりそうで食べる事ができません、美味しく食べる方法はないですか。
私は玉ねぎと人参を寿司酢を入れて、お魚や、天ぷらに付けて、食べて居ます、胸焼けが無く成り、食べ安く成りますね、ダイエットは出来無い用に死体ですね、病的に、お医者さんに、太って下さいと言われて居ますから年間、此れ以上痩せたら亡く成ると言われて仕舞いましたからね🎉❤。
私は、高血圧なのですが さっそく作ってみたいと思いました！玉ねぎ好きなんでいろいろアレンジ出来て良いですね！参考にします😽
酢タマネギとアレンジレシピも両方とも良く作って食べてます
健康診断で血圧高めを指摘され、こちらの動画に出会いました。早速作ってみました。お料理のアレンジなども参考にさせていただきます。ありがとうございます♪
成人病で、生活習慣を改善を決意。酢玉ねぎを作り、毎日食べてます。食べて１週間がすぎた頃に体に快眠快便に変化。最強の酢玉ねぎ、サラダにして、美味しく食べてます🎉
酢玉ねぎ 簡単で 美味しそうな動画 ありがとうございます❤早速 作ってみます😀 最後にDAIFUKUチャン 登場で ほっこり～😻我が家にもスコティッシュが居るので～
お料理に猫ちゃんに 癒やされる画面ですね😊
おはようございます。余った酢は、どうしたら良いですか？再利用とか、飲むとか、ダメでしょうか？もったいないと、思っています。よろしくお願いします。
るん
はちみつがみそですね😊りんご酢でつくってみます。一番先に食べると痩せれそう❤
芯の抜き方怖い😂
私はかんたん酢につけてます！
とても美味しいよね
はちみつ無しでもできますか？
こんにちわ😮簡単で解りやすい作り方でした👏…早速作ります🙆材料もお酢とはちみつ･塩 酢タマネギありがとうございました🤗
一回どのくらい食べるのがいいでしょうか？毎日続けて行きたいので。
ミツカンの『かんたん酢』でも大丈夫なんですかね？
りんご酢で酢玉ねぎ作ったけど酢がきついって母に言われたんですがミツカンの簡単酢でも良いですか？
少し前にりんご酢ではちみつ大さじ六杯入れたのですが母がお酢がきついって言うたので今簡単酢で何も入れないで作ったら食べてくれました。
総コレストロール４５０から９０になった、これをしないひとは長生きできない。
美味しかったです。ただ胃の強くない方気をつけて下さい！人によっては胃が荒れます😭私は特別胃が弱い方ではないんですが
食べすぎたわけでもないんですけど
これを食べ始めてから胃が荒れました。やめたら収まったのでお酢に弱かったのかもしれません。同じような方は気をつけて下さい！！
はちみつを普段使わないので家にないのですが、りんご酢と砂糖では駄目でしょうか？