イカと菜の花のさっぱりマリネ【イル ルォーゴディ・タケウチ/竹内啓二シェフ】 毎週月曜〜金曜あさ9:50からカンテレで放送中の 「よ〜いドン!」Youtube公式チャンネルにて、 ミルクボーイが担当する新コーナー 「 プロにお願い!ちゃちゃっとワンプレート〜今日、 作ってミルク!?〜」で紹介したレシピの動画を毎週月曜日11:00に アップします! 放送を既にご覧になった方も、放送を見逃した方も ぜひチェックしてください♪ 「いか」レシピ squid recipes イカ イカと野菜のデリ風マリネ 和食の基本