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    Minced meat recipes ひき肉(ミンチ)レシピ

    きのこたっぷり鶏ごぼう汁と大葉梅おかかおにぎり#ダイエットレシピ#cooking #痩せ飯

    YACOOK

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    7 Comments

    2. @ぐいろ on

      missさんにも昔にそういったことがあったんですね…😢今は３食きちんと食べて健康的に痩せられてて、憧れます！

    3. @misa.diet-7 on

      – しめじ　1/2株
      – えのき　1/6株
      – 椎茸　2個
      – ごぼう　1/4本
      – 鶏もも肉　100g
      – ごま油　小さじ１
      – めんつゆ(3倍濃縮)　65ml
      – 水　400ml
      – 小ねぎ　適量
      – 七味　適量

      🍙梅大葉おかかおにぎり

      – ごはん　200g
      – 梅　1個
      – 大葉　2枚
      – 鰹節　1袋
      – 醤油　小さじ１

    5. @apamu121 on

      その痩せてる子は逆にミサさんのことかわいいくて妬んでたと思うなー

      運動と食事制限で落としてきたけどミサさんの動画見て運動と普通の食事に切り替えた。けどまだ3食は食べれてない…