低カロリーでお腹いっぱい【ささみのミネストローネ】Chicken tender minestrone soup./マメロニ
低カロリーでお腹いっぱい【ささみのミネストローネ】Chicken tender minestrone soup./マメロニ
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こんにちは!みすずです
今日はささみを加えた具沢山なミネストローネです。
低カロリーで満腹になり、ダイエット中にも嬉しいスープです。
今回はお豆のパスタ「マメロニ」を加えています。
クックパッドのモニター当選で頂いたのですが、食べてみたら「しっかりパスタ」
とっても美味しかったのですっかりお気に入り食材になりました
▶︎詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/sasami_minestrone
▶︎マメロニについてブログにまとめました
https://www.misumisu0722blog.com/entry/mameroni
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【目次】
0:00 オープニング
0:45 マメロニについて
1:50 今日の流れ
2:09 栄養素について
2:30 材料について
2:52 ささみを茹でます
4:20 野菜を切ります
6:00 スープをとります
6:16 炒めます
6:50 煮込みます
8:32 器に盛ります
9:01 最後に
9:48 エンディング
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[使用道具]
☆鍋:staubココットラウンド22cm
☆器:staubカンパーニュ ディーププレート
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【関連動画】
ガチで一生役に立つレシピです。絶対野菜が余らなくなる旨さの栄養満点神スープ【至高のミネストローネ】
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#ミネストローネ #鶏ささみレシピ #マメロニ
3 Comments
ダイエット中にもたっぷり食べたい、鶏ささみを加えたミネストローネです
詳しいレシピと使用道具、器についてはブログへ↓
https://www.misublog.com/entry/sasami_minestrone
みすずさんこんにちは🥰
本当にまだ寒いですね💦春が待ち遠しい…🌸
マメロニ初めて知りました✨栄養あって嬉しいですね😳💡
ささみやトマトなどの下処理がとても丁寧ですね😭♡ゆで汁を使うことでより美味しそうです🐓
マメロニ気になります〜😍
お豆のパスタなんてあるのですね🤯🤯