小麦粉いらずで低糖質！チーズお好み焼き ｜ How to make Cheese Okonomi-yaki
小麦粉なしで糖質控えめ！クリームチーズがたっぷりで、
とろ〜りおいしいチーズお好み焼きはいかがですか？
手軽な低糖質おつまみ、是非試してみてくださいね♪
[Presented by 雪印メグミルク]
材料（2枚分）
・キャベツ1/4個
・卵2個
・雪印北海道１００ クリームチーズ 100g
・和風だしの素 ひとつまみ
・塩 小さじ1/4
・こしょう 少々
・サラダ油 大さじ1/2
・ソース、マヨネーズ 適量
手順
1. キャベツは千切りにする
2. ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす
3. キャベツ、「雪印北海道１００ クリームチーズ」、和風だしの素、塩こしょうを加えてよく混ぜる
4. フライパンにサラダ油をひき、3を流し入れる
5. 焼き色がついたらひっくり返す
6. もう片面にも焼き色がついたら皿に盛り、ソース、マヨネーズ、かつお節をトッピングして完成
作ったらコメント欄に写真を付けて教えてください♪
18 Comments
お好み焼き好きな人ぐっと👍
おいしそう(´﹃｀*)
今度作ってみます！(❁´ω`❁)
チーズ好き。
クリームチーズ！？
普通のチーズならわかるけどどんな味になるんだろどきどき
お好み焼きソースの糖質について
おなかすいたーー
チーズ好きなので早速作ってみます
キャベツ焼き？
ソースめっちゃかけるやんwww
え？これもうチーズとキャベツのオムレツやん
最後のソースで糖質取りまくっててワロタ
お肉なし？
これは素晴らしい(^-^)作って食べたら最高でした(^-^)糖質制限中にお好み焼きが食べたいなら間違いなくこれ！！！
低糖質イイね。
高脂質塩分高めにはなりませんように。
ソースで低糖質が全部台無しやん・・・
ソース沢山だし塩分ガッツリだし、こんなの食えるか‼
小麦粉使わず卵だけだと自分的には豚平焼きの部類。小麦粉使った豚平焼きもあるけど。混ぜ焼き式のチーズ豚平って感じ。
とても美味しそうに出来上がりました！ありがとうございます
低糖質嬉しいです