男子ひとりメシ「豚バラ肉とキャベツのピリ辛蒸し」「デリ風キウイと玉子のマカロニサラダ」
今夜は
「豚バラ肉とキャベツのピリ辛蒸し」
「デリ風キウイと玉子のマカロニサラダ」
「豚バラ肉とキャベツのピリ辛蒸し」
・豚バラ肉(200g) ・キャベツ千切り(200g)
・えのき(50g) ・酒(大さじ2)
・塩コショウ(少々) ・みりん(大さじ1/2)
・鶏がらスープ顆粒(小さじ1) ・味の素(5振り)
・サトテム(小さじ1) ・ピザ用チーズ(適量)
・すりおろしニンニク(小さじ1)
・オイスターソース(小さじ1)
「デリ風キウイと玉子のマカロニサラダ」
・キウイ(1個) ・ゆで卵(1個)
・マカロニ(25g) ・クリームチーズ(2ピース)
・オリーブオイル(大さじ1)
・塩、ブラックペッパー(少々)
でした♪
お供は、サントリー「金麦 糖質75パーセントオフ」🍺
