苦味がベネ!夏に食べたい大人の味『マーボーゴーヤ茄子』の作り方!

材料2人前

ナス      5〜6本
ゴーヤ     1/2本
豚ひき肉    120g
長ネギ      1/2本

タレチーム

醬油      20cc
酒       20cc
みりん     20cc
お酢      大さじ1/2
甜麺醤     大さじ1
豆板醬     小さじ1
おろし生姜    適量
おろしにんにく   少々
花山椒      (100円ローソンで売ってるよ!)

糸切り唐辛子(なくてもベネ!)

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茄子はお箸にひっかかりやすい様に斜めに薄く包丁しましょう!
食べやすいし火も通りやすいからです。
長ネギと花山椒はくれぐれも最後に入れるんだよ。
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#ゴーヤレシピ #マーボー茄子 #夏野菜 #スタミナ

46 Comments

  1. 私、キュウチヤンを、失敗してしまいました?キュウチヤンを作って、ふたをしてしまい、しゃきしゃきかんが、無くなってしまいまし((( ̄へ ̄井)

  2. 食べる人の事考えて、食べやすいように切る!愛を感じます❤️

    あと激しくどうでもいいことですが、沖縄県民はゴーヤじゃなくてゴーヤーって言う人が多いです。

  3. 親父ぃ!!!
    家きて作ってくれや!!!!

    ここで親父って呼ぶの
    あっしが1番になりたいわ(ᯅ̈ )

    本人が良ければやけどもね(o´・ω・`o)

  4. 今日、昼ご飯に食べました。嫁さんの評価も上々でした。ゴーヤがこんなに美味しかったとは。余ったゴーヤであべの旦那のメニューの「ゴウヤはんぺんチャンプルー」に挑戦します。これからも、オッサンでも作れる料理の紹介よろしくお願いします。

  5. 美味そぅ~~♡ 麻婆モノ大好きなのでやってみたい!
    花椒は「かしょう」って読んで大丈夫みたいですよ(いつもかしょうって呼んでます)
    花椒切らしちゃったときは、普通の山椒入れても美味しいですよネ。
    (山椒もウナギだけじゃなく、鴨にも使うので何時も置いてあります)

  6. 師匠!もの凄くお久しぶりコメ失礼しますです!!
    沖縄では夏の定番野菜ゴーヤですが、麻婆ゴーヤは初めてです(*´ω`*)
    明日ゴーヤ買って作ってみます!!何時も目から鱗のプロの一手間レシピ✨動画有難うございます😆💕

  7. 中華の山椒ってホァジャアって読むんだったかな 辛味が独特で日本の山椒では出ないんですよね
    スーパーとかでも今は簡単に入手可能なんで 麻婆豆腐にかけても一気に味わいが旨くなるんで
    これは1家庭に 揃えて欲しい調味料です

  8. ゴハンにワンバウンドさせちゃう事 間違いなし‼︎    食べてもらう人の事考えるのってやっぱり大事だね〜☺️

  9. ナスは大好き❤なんで、この炒め物いいなぁ〜。
    ピーマンじゃなくてゴーヤの発想が素晴らしいっス。
    瑞々しいナスに苦味のある野菜は食欲爆発デス。

  10. 美味しかったですー♡
    ありがとうございます!

    子供もおかわり止まりませんでしたー。

    お召し上がりになる様子が、とても美味しそうで、すぐ食べたくなってすぐ作りましたー。

    お召し上がりになってる様子が、とっても気持ち良くて楽しくて、子供にも見せましたー。みんなが食べ終わっても、おかわりし続けてひとりになった子供に見せてあげて、一緒に食べてましたー。見ながら楽しいねーって言ってましたー。

  11. 今日蒸し暑くって、仕事終わるの遅くって疲れて、無性にコレ食べたくなったので、
    今回はズルして、クックドゥ駆使して作ってみました笑
    それでもゴーヤとマーボーとっても合ってて美味しかったです!
    ネギと花椒入ると香り良くなって、入れた方がいいと言うのが分かりました。
    次は全部レシピ通りに作って見せます!

  12. いつも楽しく視聴させて頂いています。このご時世で仕事が休業になってしまい主夫しています😢。何せ夕飯の献立を考えるのが大変で、ちょくちょく動画のメニューで乗りきっています😁。今後も我が家の夕飯の為に『まかないチャレンジ』宜しくお願いします🙇。「作るぜ❗」

  13. 子供の時ゴーヤ嫌いでしたが
    これはものすごく美味しかったです
    動画再生しながら一緒に作ると料理するの楽しいです^^*

  14. つくりました!茄子がなく、豆腐とその他の野菜で代用しましたが、ありがちなしつこい甘ったるさがなく、爽やかな大人の味でたいへん美味しかったです。一見暑い夏には重い味つけなのかな…と感じましたが、ゴーヤが爽やかさを引き立てるのか軽く完食できました。ありがとうございます!
    (昨夜、茄子を使って再チャレンジしましたが、やはり抜群に美味しかったです!やはりレシピ通りにするのがよいのですね)

  15. (動画見てなかったので)材料すべてあったのに、ふつうにゴーヤチャンプルーつくってしまいました。。。orz
    明日、つくってみます(T▽T

  16. この回の野菜の切り方の話し、スゲー好き。
    パスタや焼きそばに入れるキャベツも、今までザク斬りにしてたけど、麺に絡むように…って考えたら千切りっぽくなった。
    切り方一つで本当に食べ易くなると、勉強になった回です。

    大将ありがとう

  17. まかない神様 こんにちは、ゴーヤなすマーボ、何回見ても作りたくなるね、美味しいからね。感謝、尊敬、有り難う

  18. 初拝見❣️ ゴーヤーとナスの炒め💗  大好物で、以前から作って🌻食べてた❗️
     ゴーヤーの苦味が💪マッチ。。。
    ゴマ油を使用する事も、自分と一緒ッ❣️
     何故、今まで🌷この方のYouTubeに
    出会えなかったのか❓ 素晴らしい🌻料理人です💪  今後も、拝見させてもらいます🌷