【バテ気味の身体にはこれ！】鶏むね肉×キャベツで夏バテ解消！失敗なく美味しく炒めるコツを紹介します！！＜鶏むね肉とキャベツのカレー炒め＞

【バテ気味の身体にはこれ！】鶏むね肉×キャベツで夏バテ解消！失敗なく美味しく炒めるコツを紹介します！！＜鶏むね肉とキャベツのカレー炒め＞

【鶏むね肉とキャベツのカレー炒め】

夏バテ解消に鶏むね肉！！

鶏むね肉の疲労回復効果って
ずいぶん前から言われているんだけれど
ビタミンＣと一緒に摂ると
さらに効果がアップするんです。

そこで、ビタミンＣたっぷりのキャベツと組み合わせてみました。

こういう炒めものって
簡単そうに見えて
意外に難しかったりしませんか？

そこで、今回は誰でも失敗なく
極上のシャキシャキの炒め物を作るコツを紹介しますね。

ささっと炒めて
めちゃめちゃおいしくて
モリモリ食べれば、身体に良くて
夏バテ気味の身体も元気になれます！！

本日のおまけは
あれをプラスしちゃいます！！
最後まで見てね～。

＜材料＞（2人分）
Ａ）鶏むね肉････････････1枚
　　塩･･････････････････小1/2
　　片栗粉･･････････････大1
　　オリーブオイル･･････大1
Ｂ）キャベツ････････････1/4個（300g）
　　塩･･････････････････小1/4
Ｃ）ウスターソース･･････大2
　　みりん･･････････････大2
カレー粉････････････････小1～2
かつお節････････････････1パック（4g）
ゴマ油･･････････････････適量
紅ショウガ･･････････････適量

★万能塩もみキャベツの作り方

【その他の万能鶏むね肉レシピはこちら】

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