激痩せたい人必見！お財布にも優しい！- 極上坦々風豆乳スープ –

激痩せたい人必見！お財布にも優しい！- 極上坦々風豆乳スープ –

今回のMY DISH は
激痩せ、激うまのダイエットスープです！！

レシピもとても簡単で一度に大量に作れるのでおすすめです！
私は食べ過ぎちゃった日の翌日など、ちょっとした置き換えダイエットとしても食べています！”
炭水化物は入っておりませんが、具材たっぷりで大満足します。

ぜひ試してみてくださいね！

□ 材料 □ 5~6人前
・豆腐　1丁
・むねミンチ　500g
・もやし　一袋
・レタス　５〜６枚
・ニンニクチューブ　3センチ
・しょうがチューブ　3センチ
・豆板醤　小さじ1
・コチュジャン　小さじ1
・水　600ml
・豆乳　400ml
・醤油　大さじ2
・味噌　大さじ5
・万能ネギ　お好み

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