さば缶と大根の炒め煮 家計助かる惣菜 介護の合間に料理 ✾さば缶と大根の炒め煮 大根を 短冊切りにして煮ていきます 調味料は料理酒 、みりん、 砂糖 、しょうゆ、鶏ガラスープの素少々 大根が煮えましたら鯖を入れます 後は水気がなくなるまで炒めたら出来上がりです。 ✾最近は母にだんだん手がかかるようになってきたので、あまり細かい上品な事はできませんが、出来る限り手作り料理をやっていきたいと思います。 #こんにゃくレシピ #簡単美味しい Konnyaku recipes こんにゃく さば缶 さば缶こんにゃく大根の生姜煮栄養満点 大根料理 業務スーパー野菜 腸活ダイエット