おうちでおいしい!簡単!未病改善メニュー#4「今晩のおかずはコレ!ごはんがすすむ、豚肉のケチャうま炒め」
「未病改善に関するアンケート」を実施しています!ぜひご協力ください。(リンク先:https://dshinsei.e-kanagawa.lg.jp/140007-u/offer/offerList_detail.action?tempSeq=25826
おうちでおいしい!簡単!未病改善メニュー。未病改善ヒーロー ミビョーマンが4月のメニュー「ごはんがすすむ、豚肉のケチャうま炒め」を紹介します。何かと忙しい春には、10分で簡単、しっかり野菜が摂れる炒め料理を。お弁当にもおすすめです。
今回紹介するメニューには、1人当たり122gの野菜を使用。バランスよく食べて未病を改善しましょう。
〇材料(2人分)
・豚こま切れ肉 150g
・塩 少々
・こしょう 少々
・玉ねぎ 1/2個
・ピーマン 1個
・しめじ 1/2パック
・トマトケチャップ 大さじ3
・ウスターソース 小さじ1
・サラダ油 大さじ1
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