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22 Comments
自分のダイエット食として作ったのですが、家族にも好評ですぐなくなるので倍の量を作ってます☺トマトを使ったスープと違って凄く美味しいです。ご飯を入れて卵でとじて雑炊にしたり、うどんを入れたりしても美味しいです✨ありがとうございます😊
まじありがたいです!ここんとこ暴飲暴食が止まらず、、、気づいたらスナック菓子を1日2、3袋食べていて
えのきの言い方カワイイです!
チューブタイプでも大丈夫なんですね、安心しました
ありがたいお言葉😭
糖尿病食としても良いですねー♪
作ります❣️
あすけんというアプリを使いはじめ、楽しくおいしい食生活が始まったので、つい見てしましましたが気がついたら先生を見ていました(笑)
具沢山スープ系大好きなのでパクパク食べちゃうんですけど
このスープは1回につきどのくらいの量を食べていいんでしょう。
たった2日で3キロ増えて、それが数日続いてまた1キロ増えて三日間維持しちゃってます。これは食べた量じゃなくて4キロ太ってますよね😂
簡単、美味しい、低カロリー。最高ですね。ぜひレパートリーに加えさせていただきます。レシピありがとうございました。😄
一人暮らしでこの量を作るとき、タッパーに入れて冷蔵庫…それ以外に保存方法はありますか?冷凍可能でしょうか。
レシピはどこですか?😮
1日に何回も食べていいのかな?スープだとやっぱりすぐお腹すくから
ほんと美しい😍
こめんと欄に10キロ痩せましたーーーというのを期待したが0だった件w 本気で痩せるなら絶食 ゴリラ並みに食いすぎだろ
切り方雑過ぎ
ささみの繊維や筋取れよ
これ普通に美味しかったです!
今、毎日野菜たっぷりスープを食べています。
健康上、息子も私も10キロ落とす必要があるのです。私は何時でも簡単に作れるように、野菜数種類とキノコ類を刻んで洗って水切りし、袋に小分けして冷凍して居ます。鶏肉でスープを作り、その中にどさっと入れてます。一日2回ぐらいたっぷり食べて、便秘は解消しましたが、体重はびくともしません。難しいです。でも、頑張ってみます。85歳
簡単に出来ていいですね✨今まではダイエット中つい食べ過ぎてしまうと自暴自棄になって、もうダメだダイエット失敗した‼️ってなっていましたが、調整していけばいいんですね👍長い目で見ていきたいです😊
このスープマジで美味い
食べ過ぎておかしくなったコンディションは食べて治す😊
これは正しいです😊
野菜スープ系は最高ですね😊
すごくわかりやすいです!
すごく美味しかったです😊
どうしてもトマト味は食べすぎて飽きていたので感激❤
何度もリピートしています。美味しいし、野菜がたくさん食べられます。自分用に…
ささみ2本、切り干し30g、人参1/4本、キャベツ1/4、えのき1袋、(水1ℓ、酒大2、醤油大1、鶏がらスープの素大1.5、ニンニク、しょうが、胡椒)
家族3人で食べて2〜3食分でした!
すごく美味しかったのでまた作ります😊