鶏肉団子と豆乳でタンパク質をしっかり摂る！ただ痩せるだけ…はＮＧの体を作る今日のスペシャル長生き味噌汁【味噌玉】【ダイエット】

鶏肉団子と豆乳でタンパク質をしっかり摂る！ただ痩せるだけ…はＮＧの体を作る今日のスペシャル長生き味噌汁【味噌玉】【ダイエット】

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「長生きみそ汁」の本にのっていた

鶏肉団子と豆乳の味噌汁を作ってみました

味噌玉はもちろん、

鶏肉と豆乳と動植物のタンパク質を

たっくさん摂取できるお味噌汁

ダイエットやお通じのために再開した味噌玉ですが

ただ痩せるだけじゃ、この年齢になるとヤバいことになりますよね

しっかり筋肉のもと、タンパク質を摂って

健康的な美ボディを目指したいと思います

あとは運動か…(;^ω^)

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長生きみそ汁/みそ玉で、お味噌汁やアレンジ料理、そして軽ーくダイエットを頑張ります！

①【作り置き】たけのこ大量消費！ぜ～んぶ切って！煮て！小分けして…そして今晩のご飯はもちろん…アレでしょ！
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②1か月で3キロ減の夫！最強のダイエットみそ汁!? 長生きみそ汁/みそ玉作り続けます
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③【作り置き】大量きゅうりを一生使える母の知恵で攻略！そしておかわり必至のごはんのお友へ…
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