マジでこれだけ食ってれば痩せる。たった50円で出来る超絶品低糖質痩せ飯【カミナリこんにゃく】

【雷こんにゃく】
是非お試しください!

★今回のレシピはこちら↓
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【雷こんにゃく】
ごま油    大さじ1
こんにゃく  1枚250g
塩      一つまみ
白だし    大さじ1
醤油     小さじ1/2
輪切り唐辛子 1本分
かつお節   2gほど
★味変でラー油

雷こんにゃく
ごま油大さじ1でこんにゃく1枚250gをチリチリに炒め、白だし大さじ1、醤油小さじ1/2、鷹の爪1本入れ炒め最後に鰹節2絡ませ完成
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
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料理のおにいさんリュウジです!
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27 Comments

  1. ツマミにコンニャクお腹空いた時にコンニャク冷蔵庫開けた時にコンニャク
    これが出来たら3ヶ月で10キロ痩せるよ^ ^

  2. いつも見て参考にさせてもらってます、ところでリュウジさんは包丁の手入れはどうされてますか?研ぎに出されていますか?自分で研いでいますか?自分で研いでおられるならその動画が見たいです。

  3. ダイエット中なので今は何かと白滝頼りで、このレシピも白滝で麺代わりに使ってみました。白滝でも美味しいですが やはり板こんにゃくの方が美味しいかも。白滝だと少しボヤけた感じになったしまうかも。

  4. こんにゃく洗うと茹でる、どっちがいいかな~悩。ところで「僕のかわいこちゃんたち」て、スタートしてほしい。一緒に乾杯する!

  5. 息子が好き過ぎて
    特大こんにゃくでも
    足りない!!
    りゅうじさんの動画から
    こんにゃくー!!
    『え!?今日はこんにゃく?』
    喜ぶ息子。
    私もダイエットに
    利用してます!
    ありがとう❤

  6. これ作るためにこんにゃくから作りました。
    (こんにゃくパークでこんにゃくの粉買ってきた)

  7. お酒が好きなのは解るが 料理研究家を名乗るなら 仕事の時は お酒は辞めてください。活舌が悪くて聞き取りにくい!普通の会社員が仕事中にお酒飲んだら即退職です。

  8. いやー簡単にできて美味しそうですね。
    こんにゃく料理はいろいろあって面白いです。
    味しみの方法で割りばしでランダムに表裏からブスブスと突くのもあります。