50日間ヘルシー料理！【チョレギサラダ】【8日目】🔥#Shorts
味 ★★★★★
映え ★★★★☆
手軽さ★★★★★
料理してる人:さいとう先生
シェフのひとこと ＜ 激ウマ🤩 定番料理待ったなし!
【使用食材】
レタス
わかめ
韓国のり
塩こんぶ
ごま油
砂糖
酢
つゆ
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【あべ先生プロフィール】
学生時代ラグビーでの自身の度重なるケガや、出身地岩手県での震災を経験し、人を助ける仕事をしたいという思いから鍼灸師を取得。
その後、接骨院で7年修行し2019年 埼玉県吉川市で慢性腰痛・美容整体院 智圭-TOMOKA-を開業。
痛みの改善以外にも鍼灸師として美容系や自律神経の調整など幅広い患者様を担当する。
自身の怪我を乗り越えた経験や、多くの患者様を施術する中でセルフケアの重要性を改めて実感し、
・痛みなく人生楽しく生きていきたい。
・いつまでもキレイでいたい。
・健康的に長生きしたい。
この3つをテーマに、より多くの人に簡単にできるセルフケアを伝えたいという思いからYouTubeチャンネルを開始。
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