【オートミール】【ダイエットおやつ】【腸活】オートミールバナナパンケーキの作り方/栄養成分も発表します♪

【オートミール】【ダイエットおやつ】【腸活】オートミールバナナパンケーキの作り方/栄養成分も発表します♪

オートミールとバナナ使用した腸活スイーツ★
しっとりふわふわ～な美味しいパンケーキのご紹介です♪

小麦粉不使用♪安心のグルテンフリー♪

高タンパク質、低脂質でダイエット中でも安心して
食べられるおやつ💓
朝食やランチにもオススメ☺

バナナの優しい風味が美味しいパンケーキで
幸せなティータイムをお過ごしください💓💓💓

我慢ゼロ！ダイエット成功スイーツ
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オートミールバナナパンケーキ
0:00 オープニング＆材料
0:17 オートミールバナナパンケーキを作るよ
3:32 完成でーす！
3:58 栄養成分発表★
4:20 食べてみるよ♪
5:58 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[オートミールバナナパンケーキの材料]

オートミール　１００ｇ　　バナナ１本８０ｇ
ラカントＳ　３０ｇ　　　　卵　１個
バーキングパウダー　４ｇ　豆乳　１００ｇ

※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
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※ラカントＳ
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