【レンジで簡単レシピ】人参とピーマンのナムルの作り方【鶏ガラ】

【レンジで簡単レシピ】人参とピーマンのナムルの作り方【鶏ガラ】

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🍆 食材と調味料【2人分】🥦

●ピーマンのナムル

⏰調理時間：10分

📝食材/2人分
ピーマン 2こ(40g)
にんじん 1/3(45g)

🥣調味料/2人分
鶏がら 小さじ1/4
しょうゆ 小さじ1/2
ごま油 小さじ1/2
白ごま 小さじ1/2

🍳作り方
①ピーマンのヘタ・種をとる。
②にんじんの皮をむく。
③①・②を細切りにする。
④耐熱容器に入れる。

⑤ラップをする。
⑥レンジで600W 2分30秒。
⑦調味料を入れまぜる。
⑧お皿に盛り付けて完成。

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