【血流促進】加熱きゅうりに〇〇を掛け算！でサプリ級野菜にする効果的な食べ方【たっぷり作り置きレシピ】

【血流促進】加熱きゅうりに〇〇を掛け算！でサプリ級野菜にする効果的な食べ方【たっぷり作り置きレシピ】

きゅうりに含まれるスーパーアミノ酸、シトルリンについて詳しく解説！効果を最大限引き出す食材の掛け算で驚きの健康野菜に！

★チャプター★
0:00 動画の説明
0:57 きゅうりの効果効能について
4:28 効果的な食べ方、レシピ
8:45 アレンジレシピのご紹介

★きゅうりのガーリックきんぴらの材料★
きゅうり3本、にんにく3かけ、ごま油大さじ2、醤油大さじ1.5、みりん大さじ1、酢大さじ1／2
鷹の爪1本分

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＃シトルリン
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